2025年公民健康素养知识竞赛试题试题库(答案).docxVIP

2025年公民健康素养知识竞赛试题试题库(答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.正常成年人的腋下体温范围是：

A.35.0-36.0℃

B.36.1-37.2℃

C.37.3-38.0℃

D.38.1-39.0℃

答案：B

2.下列哪种行为最易传播艾滋病？

A.与艾滋病患者共用茶杯

B.与艾滋病患者握手

C.输入被艾滋病病毒污染的血液

D.与艾滋病患者共同就餐

答案：C

3.中国居民平衡膳食宝塔（2022）建议成年人每天摄入蔬菜的适宜量是：

A.100-200克

B.200-300克

C.300-500克

D.500-700克

答案：C

4.关于接种疫苗的描述，正确的是：

A.接种疫苗后无需再关注疾病预防

B.流感疫苗需要每年接种

C.儿童只需完成国家免疫规划疫苗即可

D.疫苗接种后一定会出现发热反应

答案：B

5.成年人每日食盐（包括酱油、酱菜等调味品中的盐）的建议摄入量不超过：

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

6.下列哪种情况不属于心理健康的表现？

A.能保持良好的人际关系

B.遇到挫折时情绪长时间低落无法缓解

C.能正确认识自己的优缺点

D.对生活充满信心，有明确的目标

答案：B

7.被狗、猫等动物咬伤或抓伤后，正确的处理步骤是：

A.立即用清水冲洗→包扎伤口→24小时内接种狂犬病疫苗

B.立即用肥皂水和流动清水交替冲洗15分钟以上→用碘伏消毒→24小时内接种狂犬病疫苗和免疫球蛋白

C.无需处理，观察动物10天无异常即可

D.涂抹牙膏或草药后就医

答案：B

8.关于吸烟危害的描述，错误的是：

A.吸烟会增加肺癌、冠心病风险

B.二手烟不会对他人健康造成影响

C.吸烟会降低人体免疫力

D.吸烟与口腔癌、喉癌发病密切相关

答案：B

9.成年人每周应至少进行多长时间的中等强度有氧运动？

A.30分钟

B.75分钟

C.150分钟

D.300分钟

答案：C

10.高血压患者的健康管理中，最关键的措施是：

A.定期监测血压

B.严格限制所有肉类摄入

C.完全不摄入食盐

D.只在血压升高时服用降压药

答案：A

11.下列哪种食物富含优质蛋白质？

A.肥肉

B.鸡蛋

C.糖果

D.薯片

答案：B

12.关于睡眠健康的描述，正确的是：

A.成年人每天需要7-9小时睡眠

B.睡前长时间使用手机不影响睡眠质量

C.老年人睡眠时间越少越健康

D.睡眠中打鼾是深度睡眠的表现

答案：A

13.发生鼻出血时，正确的处理方法是：

A.头后仰，用纸巾塞住鼻孔

B.身体前倾，用手指捏住鼻翼两侧5-10分钟

C.立即平躺并冷敷后颈

D.用力擤鼻涕以清除血块

答案：B

14.下列哪项是糖尿病患者的典型症状？

A.多饮、多食、多尿、体重下降

B.头痛、鼻塞、咳嗽

C.关节红肿、疼痛

D.皮肤瘙痒、视力模糊但无其他症状

答案：A

15.关于合理用药的原则，错误的是：

A.遵医嘱服药，不自行增减剂量

B.过期药品可以继续服用

C.服用抗生素需按疗程完成

D.中药也可能引起不良反应

答案：B

16.儿童生长发育的“黄金期”主要指：

A.0-3岁

B.3-6岁

C.6-12岁

D.12-18岁

答案：A

17.下列哪种行为有助于预防颈椎病？

A.长期低头使用手机

B.每隔1小时活动颈部

C.睡觉时使用过高的枕头

D.长时间保持同一坐姿

答案：B

18.关于母乳喂养的描述，正确的是：

A.母乳不足时应立即添加奶粉

B.初乳含有丰富的免疫物质，应让婴儿食用

C.母乳喂养可至婴儿2岁以后

D.母亲患病时应停止所有母乳喂养

答案：B

19.一氧化碳中毒的典型表现是：

A.皮肤出现红色皮疹

B.口唇呈樱桃红色

C.剧烈腹痛

D.视力突然丧失

答案：B

20.关于垃圾分类与健康的关系，错误的是：

A.有害垃圾（如电池）随意丢弃会污染土壤和水源

B.厨余垃圾及时处理可减少蚊蝇滋生

C.可回收垃圾与其他垃圾混合丢弃不影响健康

D.正确分类垃圾有助于减少疾病传播风险

答案：C

二、判断题