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第十五课 做情绪的主人 说课课件心理健康六年级上册北师大版.ppt

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    情景剧表演晴空万里，小刚开开心心背着书包去上学。进入校园后小刚听见有几个同学在树后面说自己坏话。如果是你，你会有什么样的情绪？你会如何调节情绪呢？调节情绪：转移注意力设计意图：通过情景剧表演，发挥学生的主体地位，激发学生学习的积极性；也让学生通过表演，更好地理解调节情绪的方法“转移注意力”。调节情绪：合理宣泄踢足球写日记找朋友倾诉、到野外大声呐喊、进行其他运动等。我们还可以小总结：改变消极情绪的方法调节情绪：转移注意力设计意图：根据刚才的分析，总结得出改变情绪的方法，帮助学生在生活中保持良好的精神状态。换一个角度思考降低期望宣泄法转移注意力增强自信心

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