突破类三群心得汇.pdfVIP

8.28恒莲突破：

这是自己进2-4第9次突破，7次突经2次突忏，基本突忏整夜都能精神下来，

突经就一次很精神其他时间都是一到固定点就开始昏沉，昨晚突破昏沉更明显没

有过这么发困的时候，诵了10部经跪一部坐或站一部，昏沉一来跪着都难受不

管膝盖多疼还是昏沉，这时候只有自己坚定的心力才能战胜自己，就想着为了家

人为了拼了，一个人一家人都能受益就这么想，为了刚恢复健康的

拼了，只要家里老人都能健康受益一定要坚持，昏沉来了真的很痛苦加上先

生在睡觉不能出声只能默读，45分经节奏特快读得心里闷得一会就要深呼吸换

气，这就是突破不是突破几部经是突破自己心力！

好遍突破心得

这周的突破心得要写成文了。实在对不起2-4的家人，这周突破前后几天都

在昏沉中度过，在无法自控的情况下起偷心了。

这次突破严重昏沉，21点前能准时上线，为了不影响家人休息，0：00～01：30

确定先生转班不回家后，(这时段正好睡了两部经)，01：30线下突破，这次不

管是跪经或走、站、吃东西、用毛巾湿水刷脸都无法抗拒昏沉，膝盖跪得很痛，

我知道来的是大考验，除了12点前和线下的一部经状态好些，其它每部经都是

昏睡状态，挺不过去也就偷心，随昏沉而去（没再用心去抵抗，但努力让自醒来，不

知道这算不算偷心？）一直到晨会，都是断断续续的度过一个晚上，白天上班还

是昏沉的，感觉被什么罩住了身心，很难受。以前突破当天或前一天去放

生，突破时状态就非常好，这次没放生，实在太难受了！

8.27安心突破心得：

这次是我进组参加全程第三次突破，说实在说，之前很害怕突破，我很害怕昏沉，

那种想睡不能睡是多么煎熬，太难受了，每次都是半程，前两次尝试了全程参加，虽

然过程辛苦但都坚持下来了，突破完的感觉还蛮好的，每天的学习和大家的

让我知道突破的好处，这次还是中元节，突破对累世父母有大好处，所以这次还

蛮期待的，只跪了一经就有困意了，从第二部就用瑜珈拉筋的方式抗昏沉，还好

挺管用，第四经就很很昏沉了，一结束就喝了杯浓咖啡，都很精神。第五经

开始有点害怕，师兄们一直鼓励给我壮胆，六经结束就让睡在客厅的先生回房

睡，(先生是不知道我突破，会，只能做党）不能让先生知道只好躺下

听经，昨晚先生很早就在沙发上睡着了，这会儿反而睡不着了，我一直在耐心地

等待先生的呼噜声，等了一部多经，在真的很磨砺人的意志啊，歪着头或侧

睡努力让自己张着眼睛跟着yy戴耳机默诵，但睡魔的力好大呀，也睡着过

好几次，知道不能随顺自己，睡多容易啊，但怎么样也不能睡，只要能诵能听，

怎么样都行，哪怕是躺着偷偷听和各种考验做，自己的心力也好重要啊，经

只过了下耳，这部质量最不好，第八部四品左右起来听经默念，先生醒了问我在

干吗？我蹲在地上说要去卫生间，回来后还是躺听，直到呼噜声越来越响才爬起

来，很是心虚，第九经又害怕了，赶紧寻求师兄们的力量，大家的鼓励很受益，

最后一经还挺清醒挺轻松的，突破结束很轻松不困，心情平和。也给了我很

大力量，这是她第一次参加全程突破，我这边一休息就给她打看她拜了几忏，

除了十一点昏沉喝了咖啡，一直默默线下直到突破结束，不累不困，太

佩服赞叹了！感恩给我带来的动力！感恩佛的！感恩龙天

和所有师兄们！感恩所有的众生！！

8月28戒成突破：

一直以来读经都特别昏沉，次读经都是跟着p3在街上遛弯读诵，在家里一

读