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读再见拖拉有感700字[11篇]

读再见拖拉有感700字第1篇

在快节奏的现代生活中，拖拉似乎成我们难以摆脱的伴侣。而《再见拖拉》这本书，正为帮助我们摆脱这种束缚，重拾效率与活力。它不仅揭示拖拉的根源，更提供切实可行的解决方案。在这篇文章中，我将结合个人阅读体验，探讨《再见拖拉》带给我们的启示。

阅读这本书的过程中，我逐渐认识到，拖拉并非源于懒惰，而内心深处对未知的恐惧和逃避。书中提到的“心理舒适区”理论，让我深刻反思自己的行为模式。我们常常因为害怕失败、害怕改变，而选择拖延。这种恐惧就像一道无形的屏障，阻挡我们在前进的道路上。

书中列举许多具体的案例，让我对拖拉有更直观的认识。例如作者提到一个职场人士，每天都要花费大量时间处理邮件，导致工作效率低下。通过分析，我们发觉这位人士之所以如此，因为他害怕错过重要信息，从而错失升职的机会。这个案例让我意识到，我们每个人都在某种程度上被拖拉所困扰。

《再见拖拉》一书还提供许多实用的方法，帮助我们克服拖延。比如，作者建议我们制定明确的目标，将大目标分解为小步骤，逐步完成。他还强调要培养自律意识，学会管理时间，避免过度依赖电子产品。

在我个人的实践中，我尝试书中的一些方法，比如使用番茄工作法，将工作时间分为25分钟工作5分钟休息的周期。这种方法让我在短时间内集中精力，提高工作效率。同时我也学会自我激励，每当完成一个小目标，就会给自己一些奖励，以此来保持动力。

阅读《再见拖拉》后，我深感这本书的价值。它不仅帮助我们认识到拖拉的危害，更提供战胜拖拉的武器。我相信，只要我们付诸行动，持之以恒，就一定能摆脱拖拉的困扰，迎接更加美好的未来。

我想对大家说，我们勇敢地面对内心的恐惧，告别拖拉，拥抱变化。我们一起努力，成为更好的自己。

读再见拖拉有感700字第2篇

在阅读《再见拖拉》这本书的过程中，我被书中所传递的关于时间管理和效率提升的理念深深吸引。书中提到，拖拉一种普遍存在的现象，它不仅影响我们的工作效率，更会我们错失生活中的美好时光。这让我不禁思考：究竟什么原因我们陷入拖拉的泥潭，我们又该如何摆脱它呢？

书中指出，拖拉的原因有很多，比如拖延症、缺乏动力、时间管理不当等。以拖延症为例，它一种普遍的心理现象，表现为在面对任务时，总选择推迟行动，导致任务堆积如山。而缺乏动力则因为我们没有找到自己真正热爱的事物，导致对工作或学习提不起兴趣。至于时间管理不当，则因为我们没有合理安排时间，导致时间被浪费在琐碎的事情上。

为摆脱拖拉，书中提出一些实用的方法。我们要学会设定目标，明确自己的方向。目标可以帮助我们保持动力，我们更有针对性地去完成任务。我们要学会分解任务，将大任务分解成小任务，一步一步地去完成。这样不仅可以减轻我们的心理压力，还能我们更有成就感。我们还要学会合理安排时间，将时间分配给重要的事情，避免被琐事占据。

在实际生活中，我也曾遇到过拖拉的问题。有一次，我因为拖延症导致一篇论文的截止日期临近，却仍然没有开始动笔。在意识到问题的严重性后，我决定改变自己。我首先为自己设定一个明确的目标，即要在截止日期前完成论文。我将论文的写作过程分解成几个小任务，比如收集资料、整理思路、撰写初稿等。我合理安排时间，每天为论文写作预留一定的时间。经过一段时间的努力，我终于按时完成论文。

通过阅读《再见拖拉》这本书，我深刻认识到拖拉的危害，并学会如何摆脱它。我相信，只要我们努力去实践书中的方法，就一定能够克服拖拉，成为一个高效的人。在这个过程中，我们不仅能够提升自己的工作效率，还能更好地享受生活，实现自己的人生价值。

读再见拖拉有感700字第3篇

时光荏苒，岁月如梭。在忙碌的生活中，我们常常被“拖拉”这个顽疾所困扰。近日，有幸阅读《再见，拖拉》一书，心中颇感启发，不禁对拖拉这一现象有更深的认识。

书中提到，拖拉并非简单的懒惰，它一种心理状态，一种逃避现实的表现。面对繁杂的工作、琐碎的家务，我们往往选择拖延，试图用时间的流逝来减轻心理压力。但这种逃避并不能解决问题，反而会让问题越积越多，最终导致焦虑和压力。

书中还列举许多关于拖拉的具体事例，如拖延症患者如何浪费时间、如何影响工作和生活等。这些事例让我深感共鸣，仿佛看到自己曾经的影子。每当面对一项任务，我总找各种借口拖延，直到最后一刻才匆匆忙忙完成。这种状态让我身心俱疲，生活质量也大打折扣。

《再见，拖拉》一书告诉我们，要战胜拖拉，首先要认清自己的问题，明确自己的目标。我们要学会合理安排时间，制定计划，并严格执行。同时要培养自律意识，克服拖延心理，让自己成为时间的主人。

为摆脱拖拉的困扰，我尝试以下方法：

1.制定计划：每天早上制定详细的工作计划，将任务