《积极心理学（第3版）》复习思考题和答案.pdfVIP

复习思考题和答案

开篇相对富裕的社会呼唤积极心理学

1.什么是积极心理学？积极心理学的研究围和领域是什么？

积极心理学是关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，它是美国

著名的心理学家塞利格曼提出并倡导的积极心理学是“一门关于

人的潜能与美德的科学”，其研究领域涉及三个层面：第一，主观水

平上，研究积极的主观体验例如幸福和安宁、满足和满意、希望和

乐观，以及流畅感和快乐第二，个体成长水平上，研究积极的心理

特征如爱的能力、创造的勇气、积极的人际关系、审美体验、坚持、

前瞻、天才、宽容和智慧灵性等第三，群体水平上，研究积极的公

众品质例如责任、利他、关爱、文明、自制力、容忍力，以及职业

道德

2.积极心理学完整的模式是什么？

积极心理学倡导一种更加全面完整的评价人的模式，即倡导二维

的评价模式，我们既要诊断心理疾病，关注消极情绪，同时也要了解

积极的心理品质，关注积极情绪心理学不但要诊断人的抑郁情绪，

而且要诊断人在受挫后的复原力，如什么样的人在经历失败和挫折后,

能更快地恢复幸福感，具有战胜挫折的能力，以及人在经历挫折时专

注性与灵活性如何，等等基于此理念，美国心理学家凯斯和洛佩斯

提出了积极心理学的二维评价系统：

1

高主观幸福感

高低

心心

理理

疾疾

病病

症症

状状

低主观幸福感

3.积极情绪与消极情绪的关系是怎样的？

积极情绪与消极情绪的关系是复杂的，并不是简单的替代或对立

关系。

积极情绪与消极情绪在功能上具有一定的差异性。消极情绪（如

焦虑、抑郁、愤怒）主要与逃跑取向有关，其适应性功能在于帮助有

机体回避潜在的危险或不利结果，从而保护生命安全。而积极情绪（如

快乐、满意、好奇）则与接近取向相关，它们指导有机体接近和追求

愉快和奖赏的经验，虽然其历史适应性不如消极情绪明显，但在现代

社会中，它们对于促进个人发展、