高中心理健康讲座课件.pptVIP

我的未来不是梦

心理健康讲座系列一

1

、人生没有压力，生命将会

失去方向。

2

、自信是做好一切事情的前

提。

3

、怎样找回失落的信心。

?

两个人在森林里，碰到了一只大老虎。

A

就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换

上。

B

急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋

也跑不过老虎啊！”

A

说：“我只要跑得比

你快就好了。”二十一世纪，没有危机感

是最大的危机。常常会面临许多的变数。

?

当更多的老虎来临时，我们有无准备好

自己的跑鞋？

压力究竟是什么？

压力是那些使人感到紧张的事件和环境刺激

;

压力是人体对外

部刺激的一种生理和心理的反应，是一种压抑压迫的状态

.

想像活动：没有压力，会怎么样？

试验一：灰鼠和白鼠

;

试验二：来自身边的试验

想一想：这两个试验，告诉我们什么？

?

请你仔细回忆一下我们从幼稚园到现

在所走过的求学的风雨旅程：

?

在心里算一下我上过几所学校（包括

幼稚园），父亲妈妈风雨无阻地接送

过几年，你能算得清到今天你总过做

过多少份卷子，你写过的作业试算一

下连成“米”单位的数据，会有多长；

花在学习上的时间有多少。

?

算完这些，你的心理感受是什么

?

我们真的不轻易，用“风雨无

阻”来形容不为过。是什么力

量支撑着我们走到今天的？

?

我们暂且不要自怨自怜

?

先看看尚有比我们更苦的人。

?

试想是什么力量支撑着我们

往前走？

?

告诉自己上大学的

N

个理由

?

A

上大学意味着我能接受更好的教育，

认识更多的高层次的朋友建立人脉关

系

。

?

B

高学历使我未来在找工作时有更多选

择。

?

C

从某种意义上说，大学给我们提供了

一种缓冲带，让我们在跨出高中、步

入社会之间通过几年的“实习”，从

而到达心智上的成熟

。

?

D

大学还是我们寻找未来伴侣的最佳场

所，

各位同学，你们懂得自己目的

大学的录取分数吗？

?

在一种成熟社会中，主流社

会只接受受过高等教育的人

?

每个人均有义务学会为自己负责

1.

信念：时时提醒自己想要什么、

betterlaterthannever

；

2.

行动：不为自己找借口、围绕目

标立即行动；

3.

坚持：积极进行心理暗示

——

我

要成功！

?

每个人都是上帝独一无二的

恩赐，

?

没有人会不爱自己，没有人

会不认同自己，在感性的层

面，谁都乐意看自己最佳。

?

建立自信的详细措施

：

?

?

?

?

?

?

?

1.

挑前面的位子坐

；

2.

练习微笑着正视他人

；

3.

把你走路的速度加紧

25%

；抬着头走路。

4.

练习当众发言

。

5.

怯场时，不妨道出真情，即能安静下来；

6.

用肯定的语气则可以消除自卑感

；

7.

自信培养自信。

启示：“未来的世界：方向比努力重要，能力比知识重要，

健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要！

”

在世界上出人头地的人，都可以积极寻找他们

要的时势，若找不到，他们就自己发明出来。

——

萧伯纳

?

一。

丛林法则：

弱肉强食，优胜劣汰

这就是丛林法则，丛林中的强弱位置

不也许永远不变。你只有抓住一切机会，

磨练意志，锻炼身体，才能在竞争中获胜。

故事中悟人生道理：

1

．吵闹的青蛙

启示：黑暗中碰到的压力总比实际的

问题大，大得难以承受，不过问题总有解

决的时候，怎么办，想想两只青蛙。

2.

请不要开错窗

秘诀：打开失败旁边的窗户，也许你就看到

了但愿

3.

小白鼠的但愿

记住：一种人，虽然他一无所有，只要

他有但愿，他就也许拥有一切，而一种人

虽然拥有一切，却不拥有但愿，那就也许

丧失他已经拥有的一切。

4.

青蛙的故事

最重要的是：当有人告诉你你的梦想不可

能成真时，你懂得怎么做吗？

?

当你累了，准备放弃时，看看这个

吧

!

谨以此献给所有需要力量的同

学

！

！

每个人都背负着一种沉重的十字

架，在缓慢而艰难的朝着目的地

前进。

?

途中，有一种人忽然停了下来。

?

他心想：这个十字架实在是太沉了，就这

样背着它得走到何年何月啊！？

途中，有一种人忽然停了下来。

他心想：这个十字架实在是太沉了，就

这样背着它得走到何年何月啊！？

?

于是，他拿出刀，作出了一种惊人的决定：

他决定将十字架砍掉某些

于是，他拿出刀，作出了一种惊人的

决定：他决定将十字架砍掉某些

？

！

曾经有一种完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好爱惜，

懂得需要它的时候，我才懊悔莫及。

人世间最大的痛苦莫过于此

啊

......

其实我们每个人每一天都背负着多种各

样的十字架，在艰难前行。它也许是我们

的学习，也许是我们的工作，也许是我们

的情感，也许是我们必须承担的责任和义

务。不过，正是这些责任和义务，构成了

我们在这个世界上存在的理由和价值。所

以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，

责任的重大。由于真正