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2025年心理健康科普知识竞赛考试练习题库含答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种情绪属于积极情绪（）

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.恐惧

答案：C。喜悦是积极的情绪体验，能带来愉悦感和积极的心理状态；而焦虑、愤怒、恐惧都属于消极情绪。

2.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持协调情绪

答案：C。保持人格完整是心理健康的最终目标，它涵盖了个体的认知、情感和行为等方面的协调统一。自我实现是人的高层次需求；和谐人际关系和保持协调情绪是心理健康的重要表现，但不是最终目标。

3.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A.刻板印象

B.社会吸引

C.从众

D.服从

答案：C。从众是指个体在群体压力下，在认知或行动上以多数人或权威人物的行为为准则，进而使自己的行为趋向一致的现象。刻板印象是对某一类人或事物的固定看法；社会吸引是指个体之间相互喜欢、愿意接近的现象；服从是指个体按照他人的命令或社会要求而做出的行为。

4.以下不利于睡眠的是（）

A.睡房较暗

B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前剧烈运动

答案：D。临睡前剧烈运动会使身体处于兴奋状态，不利于入睡。睡房较暗、定时运动、每晚定时上床睡觉都有助于建立良好的睡眠习惯。

5.心理咨询的基本原则是（）

A.替来访者做决定

B.有条件的尊重来访者

C.为来访者必威体育官网网址

D.对来访者的行为作道德判断

答案：C。为来访者必威体育官网网址是心理咨询的基本原则之一，这能保护来访者的隐私，建立信任关系。心理咨询师不能替来访者做决定，应尊重来访者的自主性；要无条件尊重来访者；也不应随意对来访者的行为作道德判断。

6.当人遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）

A.喝酒

B.吃大量的东西

C.压抑负性的情绪

D.和朋友倾诉

答案：D。和朋友倾诉可以释放不良情绪，获得情感支持。喝酒、吃大量东西可能会带来身体上的伤害，且不能真正解决情绪问题；压抑负性情绪会导致情绪积累，对心理健康不利。

7.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）

A.把积压在心中的烦恼宣泄出来

B.抽烟

C.酗酒

D.装出不在乎的样子

答案：A。把积压在心中的烦恼宣泄出来有助于缓解不良情绪，保持心理健康。抽烟、酗酒会对身体造成损害，且不能从根本上解决情绪问题；装出不在乎的样子实际上是压抑情绪，不利于身心健康。

8.对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）

A.个体平衡能力的丧失

B.潜能发展受到阻碍

C.本能遭遇挫折

D.个体与环境相互作用中学习的结果

答案：B。人本主义强调人的自我实现和潜能发展，认为心理健康状态的破坏是由于潜能发展受到阻碍。个体平衡能力的丧失是精神分析学派的观点；本能遭遇挫折是弗洛伊德精神分析理论的内容；个体与环境相互作用中学习的结果是行为主义的观点。

9.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）

A.家庭内部

B.社会环境

C.人际关系的处理

D.自身的内部冲突

答案：D。大部分心理问题来源于自身的内部冲突，如理想与现实的冲突、欲望与道德的冲突等。家庭内部、社会环境、人际关系的处理等外部因素可能会诱发心理问题，但根本原因往往是个体内部的矛盾和冲突。

10.自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在以下哪一种的神经症中（）

A.厌食症

B.强迫症

C.抑郁症

D.贪食症

答案：C。抑郁症患者常常伴有强烈的绝望感、无助感和自责自罪观念，自杀观念和行为是抑郁症严重的症状表现之一。厌食症和贪食症主要是饮食方面的心理障碍；强迫症主要表现为强迫观念和强迫行为，自杀的发生率相对较低。

11.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）

A.恐怖症

B.一般性焦虑障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：D。强迫症的主要表现为反复出现的强迫观念和强迫行为，如反复检查、反复洗手等。恐怖症是对特定的事物或情境产生强烈的恐惧；一般性焦虑障碍以广泛而持久的焦虑为主要特征；抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等。

12.以下哪种是最严重的心理疾病（）

A.焦虑症

B.精神分裂症

C.恐怖症

D.强迫症

答案：B。精神分裂症是最严重的心理疾病之一，它会导致患者的认知、情感、意志和行为等多方面的障碍，严重影响患者的社会功能和生活质量。焦虑症、恐怖症、强迫症相对精神分裂症来说，病情较轻，对患者的影响也相对较小。

13.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）

A.自恋型

B.反社会型

C.偏执型

D.控制型