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北京华夏赛科技术发展有限公司版权所有焦点解决短期心理咨询课程介绍第1页，共32页，星期日，2025年，2月5日123456搓手，热时扣住眼睛，眼睛睁开，从左到右转动，再从右到左转动7搓手，热时做干洗脸8搓热手，拉耳廓，从上到下拉五下，第五下时拉到耳垂。十巧运动第2页，共32页，星期日，2025年，2月5日第3页，共32页，星期日，2025年，2月5日北京华夏心理培训学校沙龙的由来…第4页，共32页，星期日，2025年，2月5日名称的含义A焦点/解决短期/心理咨询B焦点解决/短期/心理咨询C焦点/解决/短期/心理咨询北京华夏心理培训学校第5页，共32页，星期日，2025年，2月5日史提夫·笛·夏德茵素·金·柏格第6页，共32页，星期日，2025年，2月5日“焦点解决”聚焦于问题的解决案例：抠手的高中生史提夫·笛·夏德茵素·金·柏格第7页，共32页，星期日，2025年，2月5日“短期”请思考：你觉得人们做心理咨询一般应该做多少次才会有效果？你觉得来访者希望做几次咨询解决问题？你觉得做多少次咨询算“短”呢？第8页，共32页，星期日，2025年，2月5日“短期”目前多数学者认为，短期咨询不只是会谈次数较少或时间较短而已，最重要的是咨询师需要具备时间敏感性（time-sensitive）,并使咨询具有时效性（time-effective）。第9页，共32页，星期日，2025年，2月5日“短期”焦点解决短期咨询认为咨询的次数与时间没有必要进行预设，不期待有所谓的连续。其视每一次咨询都是第一次，也视每一次咨询是最后一次；即每一次咨询就是一个咨询。第10页，共32页，星期日，2025年，2月5日重要的理念与观点（一）咨询师和来访者谁是专家？来访者—自己问题的专家咨询师—问题解决过程的专家第11页，共32页，星期日，2025年，2月5日给我做点好吃的。没问题。你喜欢吃什么，不喜欢吃什么？第12页，共32页，星期日，2025年，2月5日重要的理念与观点（一）咨询师和来访者谁是专家？来访者—自己问题的专家咨询师—问题解决过程的专家来访者具有解决自己问题的能力和资源，咨询师做的只是指导来访者解决问题的过程。第13页，共32页，星期日，2025年，2月5日重要的理念与观点（二）凡事必有例外除了改变，没有什么是不改变的！第14页，共32页，星期日，2025年，2月5日有很多人说：我很不自信。我做事从来没条理。我从来都不敢和别人争论。我不会人际交往。我不敢和别人主动谈话……“例外”—解决问题的最重要的资源！第15页，共32页，星期日，2025年，2月5日“例外”—解决问题的最重要的资源！案例：一遇到紧急情况，就汗流不止的大学生。有效的方法就多做，无效的方法就少做或不做。第16页，共32页，星期日，2025年，2月5日难道心理咨询像在打补丁？第17页，共32页，星期日，2025年，2月5日重要的理念与观点（三）牵一发而动全身小改变引发大效应！第18页，共32页，星期日，2025年，2月5日小结：三个重要观念：来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题的能力与资源。凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。牵一发而动全身，小改变引发大效应。第19页，共32页，星期日，2025年，2月5日第20页，共32页，星期日，2025年，2月5日小结：三个重要观念：来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题的能力与资源。凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。牵一发而动全身，小改变引发大效应。是一种非常积极的方法！第21页，共32页，星期日，2025年，2月5日第22页，共32页，星期日，2025年，2月5日传统焦点第23页，共32页，星期日，2025年，2月5日北京华夏赛科技术发展有限公司版权所有