网球肘的康复网球运动手部康复指导教学课件PPT.pptxVIP

;网球肘（肱骨外上髁炎）：

是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。;以肱骨外上髁为起点的肌肉有哪些？

他们主要的作用是什么？;病因;症状（Symptoms）：;特殊实验：;康复训练（RehabilitationProtocol）;康复训练（RehabilitationProtocol）;2、肩关节的肌肉力量练习

3、继续柔韧度的练习

4、在功能训练之后冷疗

5、开始逐渐回到有对抗的日常的训练当中

（注意：加护带）;3、对肩部和肘部力量不足的肌肉进行力量练习

4、继续柔韧度的练习

5、必要时用冷冻疗法

6、开始逐步回归体育活动

7、加强防护

;康复进展（RehabilitationProgression）;（3）轻量级（1~2磅）的等张屈肘练习、伸肘练习和前臂的旋前旋后练习

（4）必要的护具（运动时带，非运动时不带）

（5）向心练习和离心练习，注意加入爆发力的练习

（6）功能性训练应该逐步加入正常体育活动中的力量练习和对抗性压力练习，这些可以通过改变训练的频率、强度和持续时间来达到训练目的

;归队标准（CriteriaforFullReturn）;课后思考：;