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跳跃多种形式的跳跃
任选：身体素质——立定跳
远、举重物。
1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻
炼价值；
教
2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；
学
3、学生了解跳高相关知识，培养不怕、敢于的精神；
目
4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。
标
教学教学时练习
活动学生活动
过程内容间次数
一、常一、1、提前到场，准备好一、1、学生将器材拿至场
规场地器材。地。
2、接受体育委员报告，向学生2、体育委员整队，检查汇
问好。数。队行：二列横队
3、宣布本课内容、教学目标及×××××○○○○○
开要求，安排见习生。×××××○○○○○
二、队二、队列队行：口令，★△
始列练原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明
习转弯；蛇行走、交叉走。确要求。
准
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