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体育职业技能鉴定考前冲刺测试卷
考试时间：90分钟；命题人：教研组
考生注意：
1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟
2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上
3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。
第I卷（选择题20分）
一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）
1、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果
A.小船式
B.神猴式
C.弓式
正确答案：A
2、（单选题）横踢的顺序是（）
A.提膝、弹腿
B.提膝、翻胯、弹腿
C.翻胯、提膝、弹腿
正确答案：B
3、（单选题）瑜伽的本义是
A.拉伸身体
B.运动肌体
C.连接，统一
正确答案：C
4、（单选题）古代足球运动的统称是
A.白打
B.足球
C.蹴鞠
正确答案：C
5、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的
A.髋部
B.颈部
C.脊柱
正确答案：C
6、（单选题）（）有权决定比赛用球。
A.球员
B.裁判员
C.官员
正确答案：B
7、（单选题）足球运动最早起源于
A.英国
B.中国
C.巴西
正确答案：B
8、（单选题）眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
A.提供免疫力，改善消化系统功能
B.脊柱不良弯曲
C.膝部痛风
正确答案：B
9、（单选题）有球技术不包括（）技术。
A.踢球
B.传球
C.假动作
正确答案：C
10、（单选题）当对手攻击时，转身后踢可以（）
A.避其攻势
B.隐藏反击腿
C.以上都是
正确答案：C
第Ⅱ卷（非选择题80分）
二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）
1、（判断题）规则对于中场休息有何要求不得超过15分钟
正确答案：
正确
2、（判断题）动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。
正确答案：
错误
3、（判断题）一队员上半时领一张黄牌，下半时又领一张黄牌，这时裁判员应出示红牌将其罚出场
正确答案：
正确
4、（判断题）对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。
正确答案：
正确
5、（判断题）根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
正确答案：
错误
6、（判断题）弓步冲拳时，前后两脚开立并不在一直线上
正确答案：
正确
7、（判断题）建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位
正确答案：
正确
8、（判断题）体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重
正确答案：
正确
9、（判断题）适用于对日常进食有准确记忆的人群的膳食调查方法是回顾询问法
正确答案：
正确
10、（判断题）推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻（）
正确答案：
正确
11、（判断题）社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。
正确答案：
正确
12、（判断题）比赛间隙队员可以补充饮水队员可以到底线附近饮水
正确答案：
错误
13、（判断题）长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
正确答案：
错误
14、（判断题）现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。
正确答案：
错误
15、（判断题）????在足球比赛中，跳向对方队员行为被判罚间接任意球
正确答案：
错误
16、（判断题）踢角球时，球的整体必须放定在角球弧内
正确答案：
正确
17、（判断题）维生素A的缺乏症为夜盲症
正确答案：
正确
18、（判断题）第四官员的职责不包括负责比赛中的换人
正确答案：
错误
19、（判断题）点球决胜过程中踢球点球队员一方的守门员应处在罚球区外的球门线与罚球区线交界处的场地内
正确答案：
正确
20、（判断题）侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿（）
正确答案：
正确
三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）
1、（问答题）如何避免瑜伽练习过程中受伤？
正确答案：了解瑜伽的注意事项，练习瑜伽前做好充分的准备和完整的热身，练习时要集中注意力，配合正确的呼吸正解地练习体式伸展要适度，适可而止，练习要循序渐进，不要强迫身体，不和别人攀比，不追求短期内速成，只关注自己身体的变化，练习后彻底地放松身心。
2、（问答题）人体最灵活的关节是
正确答案：肩关节
3、（问答题）社会体育活
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