2025年体育职业技能鉴定考前冲刺练习题（考点梳理）附答案详解.docxVIP

体育职业技能鉴定考前冲刺练习题

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）瑜伽适合那些人来练习

A.不分男女老少、任何人都可以练习

B.只能女士来减肥

C.只适合男士来健美

正确答案：A

2、（单选题）横踢时是以（）发力

A.腰

B.大腿

C.腹部

正确答案：A

3、（单选题）三七步：后脚相距一步，后脚尖外展9０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

A.前腿

B.后腿

C.两腿之间

正确答案：B

4、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

5、（单选题）瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A.肩倒立式

B.犁式

C.头倒立式

正确答案：C

6、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

7、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

8、（单选题）在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有（）名替补队员上场比赛。

A.5名

B.4名

C.3名

正确答案：C

9、（单选题）下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

A.骆驼的姿势

B.犁的姿势

C.双角的姿势

正确答案：B

10、（单选题）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

正确答案：C

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）《国际武术套路规则》适用于全国任何级别的武术套路比赛。

正确答案：

正确

2、（判断题）球场所有线的宽度不超过20厘米

正确答案：

错误

3、（判断题）职业道德是从事不同职业的人们，在其工作或劳动中必须遵循的道德行为准则。

正确答案：

正确

4、（判断题）球门球必须直接踢出罚球区

正确答案：

正确

5、（判断题）人体内的钙大部分储存于骨骼中

正确答案：

正确

6、（判断题）踢球门球时对方的所有队员应在罚球区外

正确答案：

正确

7、（判断题）腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌

正确答案：

错误

8、（判断题）守门员发球门球，将球传给处在罚球区内的本方队员，本方队员接球，裁判员应该球门球重发

正确答案：

正确

9、（判断题）队员在越位位置直接接得任意球为越位。?

正确答案：

正确

10、（判断题）一队员上半时领一张黄牌，下半时又领一张黄牌，这时裁判员应出示红牌将其罚出场

正确答案：

正确

11、（判断题）武术作为重要的内容之一，列入教育部小学体育教育大纲是在1956年。

正确答案：

正确

12、（判断题）掷界外球时至少要有一只脚部分在边线上或边线外

正确答案：

错误

13、（判断题）中国足球职业联赛是1994年开始的

正确答案：

正确

14、（判断题）蛋白质一般指含氮的一类有机化合物。

正确答案：

正确

15、（判断题）队员较最后第二名对方队员更接近于对方球门线即为处于越位位置

正确答案：

错误

16、（判断题）对于任何越位犯规，裁判员应判给对方间接任意球

正确答案：

正确

17、（判断题）《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。

正确答案：

正确

18、（判断题）在足球比赛中，危险动作行为被判罚直接任意球。

正确答案：

错误

19、（判断题）点球决胜过程中踢球点球队员一方的守门员应处在罚球区内

正确答案：

错误

20、（判断题）比赛中被替补下场的队员可以再次出场

正确答案：

错误

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）人体最长的骨是？

正确答案：股骨

2、（问答题）解剖学上分析身体姿态的三个平面是？

正确答案：1.冠状面2.矢状面3.水平面

3、（问答题）卡式公式计算目标心率？

正确答案：目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率

4、（问答题）什么是瑜伽