第三单元自我控制能力.pptVIP

第1页，共41页，星期日，2025年，2月5日一、讲实例、提问题案例1雏凤凌云任凤妹在谈判中，是任人宰割还是据理力争？如果她没有控制好情绪结果会怎样？第2页，共41页，星期日，2025年，2月5日二：什么是自我控制？为什么说自我控制是一种美德？1）自我控制：指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行，尤其要善于控制负面的特质。2）自我控制是一种美德：能抵制各种痛苦，能维护社会秩序。第3页，共41页，星期日，2025年，2月5日自我控制是一种美德【案例】2000年，刘金凤因与其丈夫张建环婚姻产生问题，由此产生怨恨，遂产生报复张姓家人张帅的歹念，携带硝酸当着众多未成年学生的面，将硝酸泼向张帅，致使张帅重伤。其行为已构成故意伤害罪，犯罪手段特别残忍，后果十分严重，社会影响十分恶劣。虽刘金凤有投案自首情节，但不足以做为从轻处理理由。刘金凤故意伤害案经人民法院公开审理，认定事实清楚，证据充分，作出一审判决。判处刘金凤死刑，剥夺政治权利终身。第4页，共41页，星期日，2025年，2月5日自我控制是一种美德马加爵，2004年2月13日晚杀一人，2月14日晚杀一人，2月15日再杀两人后从昆明火车站出逃。2004年3月15日被公安部列A级通缉犯；2004年6月17日被执行死刑。2013年4月上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭他人投毒后死亡的案件。2014年2月18日上午在上海市第二中级人民法院一审宣判，被告人林森浩犯故意杀人罪被判死刑，剥夺政治权利终身。第5页，共41页，星期日，2025年，2月5日2.控制暴怒的能力常有这样的人，因为一些小事而勃然大怒。开斗气车：2015年5月3日，一名男司机在娇子立交桥下，将另一名车内女司机拖出驾驶室后实施暴打，导致女司机全身多处受伤（本报4日报道）。经成都锦江公安初步调查，男司机张某的行为已涉嫌寻衅滋事罪于5月4日凌晨被警方刑事拘留。审讯中，张某对自己的行为感到非常后悔，称是一时冲动造成了对卢某及家人的伤害。第6页，共41页，星期日，2025年，2月5日飞机晚点，怒砸机场第7页，共41页，星期日，2025年，2月5日你听说过垃圾人定律吗?一对情侣晚上在餐馆吃饭，漂亮女友被隔壁桌醉汉吹口哨，他说反正吃完了咱走吧。女友说你怎么这么怂啊是不是男人，男友说犯不上跟流氓较劲。女友急，骂完男友又过去骂那群醉汉，结果醉汉围上来开打，男友被捅三刀，在医院抢救无效死了，临死问了女友一句话:我现在算男人了么?第8页，共41页，星期日，2025年，2月5日你听说过垃圾人定律吗?2013年7月23日20时50分许，在北京大兴区科技路公交车站，两名驾车男子因停车与一名女子发生争执。过程中，一名男子韩磊殴打该女子，又将婴儿车内的女童摔在地上，导致女童严重受伤。发生在北京大兴的恶性案件中的受害女童伤势严重，不幸死亡。第9页，共41页，星期日，2025年，2月5日你听说过垃圾人定律吗?火锅店服务员和女顾客因火锅加水发生纠纷，结果服务员将一盆滚烫开水当头浇向女顾客，导致女顾客严重烫伤。第10页，共41页，星期日，2025年，2月5日一位朋友在正确的车道上行驶，突然间一辆黑色轿车从停车位开出，正好挡在前面。朋友立即踩刹车，车子滑行了一小段路，刚好闪开来车，两车之间的距离就只差个几厘米!这辆车的司机凶狠地甩头、并且朝着我们大喊大叫!我朋友只是微笑，对那家伙挥挥手。于是我问他:你刚才为什么那么做?那家伙差点毁了你的车，还可能伤害我们!这是当时我朋友告诉的我话，现在我把它总结归纳为垃圾人定律。第11页，共41页，星期日，2025年，2月5日他解释说:许多人就像垃圾人。他们到处跑来跑去，身上充满了负面垃圾:充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心不满足、抱怨、比较，充满了见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复、和充满了失望。随着心中的垃圾堆积又堆积，他们终需找个地方倾倒;有时候，我们刚好碰上了，垃圾就往我们身上丢....所以，无须介意!只要微笑、挥挥手、远离他们，然后继续走我们自己的路就行!千万别将他们的负面垃圾接收再扩散给我们的家人、朋友、同事、或其它路人。第12页，共41页，星期日，2025年，2月5日2.控制暴怒的能力常有这样的人，因为一些小事而勃然大怒。诸葛亮三气周瑜（93页）第13页，共41页，星期日，2025年，2月5日发怒是涵养低的表现，对身心健康是有百害而无一利。那么，我们在现实生活中遇事该如何才能控制住愤怒的情绪呢？1.转移法运动转移：打球、骑车、跑步娱乐转移：听一场演唱会、跳跳舞、唱唱歌、看一场滑稽电影。阅读转移：读一读轻松愉快、有趣的小说。自我暗示转移：“我很好”、“会好起来的”旅行转移