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目录01.糖尿病概述02.糖尿病的诊断03.糖尿病的治疗04.糖尿病的并发症05.糖尿病的自我管理06.糖尿病的预防

糖尿病概述01.

糖尿病定义糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。血糖水平异常糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用不正常，导致血糖无法有效利用。胰岛素作用障碍长期高血糖可引起多种并发症，如心脏病、肾病和视网膜病变等。长期健康问题

糖尿病类型1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身依赖外源胰岛素。1型糖尿病妊娠期间出现的糖尿病，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。妊娠糖尿病2型糖尿病与生活方式密切相关，特点是胰岛素抵抗和相对胰岛素分泌不足。2型糖尿病

病因与发病机制由于胰岛β细胞功能障碍，胰岛素分泌减少，导致血糖无法有效利用，引发糖尿病。胰岛素分泌不足家族中有糖尿病患者，个体患病风险增加，遗传基因在糖尿病发病中起重要作用。遗传因素身体组织对胰岛素的反应减弱，即使胰岛素分泌正常，血糖也无法被细胞吸收利用。胰岛素抵抗不健康饮食、缺乏运动等生活方式因素，可增加患糖尿病的风险，影响血糖控制。生活方式因糖尿病的诊断02.

诊断标准通过测量空腹血糖或餐后血糖水平，超过特定阈值即可诊断为糖尿病。01糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，用于辅助诊断。02此测试涉及口服一定量的葡萄糖后测量血糖水平，用于评估身体对糖的处理能力。03在任何时间点测量血糖，若水平异常高，结合症状可作为糖尿病诊断依据。04血糖水平测试糖化血红蛋白检测口服葡萄糖耐量测试随机血糖测试

常用检测方法血糖监测通过使用血糖仪定期检测血糖水平，是诊断糖尿病的重要手段。尿液检查尿液检查可以检测尿糖和酮体，有助于糖尿病的初步筛查和监测病情变化。糖化血红蛋白测试口服葡萄糖耐量测试糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，有助于长期血糖控制评估。此测试通过测量口服葡萄糖后血液中的葡萄糖浓度变化，来评估个体对葡萄糖的耐受能力。

早期识别指标糖尿病患者常有频繁尿意和口渴的症状，这是因为血糖水平高导致身体试图通过尿液排出多余的糖分。频繁尿意和口渴高血糖水平可导致晶状体肿胀，影响视力，糖尿病患者可能会出现视力模糊或视力变化的情况。视力模糊尽管饮食正常，但糖尿病患者可能会经历不明原因的体重减轻，这是由于身体无法有效利用葡萄糖作为能量。异常体重减轻

早期识别指标由于身体无法有效使用葡萄糖，糖尿病患者可能会感到持续的疲劳或乏力。慢性疲劳感01糖尿病影响血液循环和神经功能，可能导致伤口愈合缓慢，这是早期识别糖尿病的一个指标。愈合缓慢的伤口02

糖尿病的治疗03.

饮食管理选择低GI食物，控制每餐的碳水化合物摄入量，有助于稳定血糖水平。合理分配碳水化合物减少糖分和饱和脂肪的摄入，避免高热量食物，以降低糖尿病并发症的风险。限制高糖高脂食物膳食纤维有助于减缓糖分吸收，推荐食用全谷物、豆类和蔬菜等富含纤维的食物。增加膳食纤维摄入

运动疗法定期进行有氧运动如快走、慢跑，有助于降低血糖水平，改善心血管健康。有氧运动力量训练可以增加肌肉量，提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助控制血糖。力量训练伸展运动如瑜伽和太极，可以提高身体柔韧性，减少运动伤害的风险，适合糖尿病患者。伸展运动

药物治疗方案例如二甲双胍，是治疗2型糖尿病的一线药物，有助于控制血糖水平。口服降糖药对于1型糖尿病患者或2型糖尿病患者血糖控制不佳时，需使用胰岛素治疗。胰岛素治疗这类药物可以促进胰岛素分泌，降低血糖，并有助于减重，适用于部分患者。GLP-1受体激动剂

糖尿病的并发症04.

微血管并发症高血糖损害周围神经，引起感觉异常、疼痛和麻木，严重时可导致足部溃疡和感染。持续的高血糖损害肾脏微血管，导致蛋白尿和肾功能衰竭，是糖尿病患者主要死亡原因之一。糖尿病可导致视网膜微血管损伤，长期高血糖会引发视力模糊甚至失明。糖尿病视网膜病变糖尿病肾病糖尿病神经病变

大血管并发症01糖尿病患者常并发冠心病、心肌梗死等心血管疾病，增加心血管事件风险。02高血糖可导致脑血管硬化，增加中风发生率，是糖尿病患者死亡的重要原因。03糖尿病引起的动脉硬化可导致下肢血流减少，严重时可引发间歇性跛行甚至坏疽。心血管疾病脑血管疾病下肢动脉硬化闭塞症

糖尿病足足部感染01糖尿病患者由于血糖高，足部易感染细菌，严重时可能导致溃疡和坏疽。神经病变02长期高血糖损害神经，导致足部感觉减退，患者可能无法及时察觉小伤口，增加感染风险。血液循环障碍03糖尿病引起的血管病变会减少足部血液供应，延缓伤口愈合，增加截肢风险。

糖尿病的自我管理05.

血糖监测技巧选择准确