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第三章

职业生涯规划方法

常见的几种职业规划方法自然发生法：目前趋势法：最少努力法：拜金主义法：刻板印象法:橱窗游走法：假手他人法：

第一节生涯形态与规划原则生涯是人的一生在社会中所扮演角色的整个过程生涯过程的三个层面：（1）.时间：个人的年龄和生命的过程。又可分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期（2）.广度或范围：每个人一生所扮演各种不同的角色。如小孩、学生、公民、家长、工作者、领导者（3）.深度：对角色投入的程度

超级巨星型：知名度极高，一举一动都在无形中牵动许多人的利益；是众所周知的知名人士。01卓越精英型：品行端正，知识丰富，具有敏锐的观察力。02劳碌命型：安分守己过着朝九晚五的安定生活03得过且过型：很少为工作奋斗只求生活过得去04捉襟见肘型：机会来了不会把握，机会走了又抱怨自暴自弃05祸从口出型：喜欢批评、指责；推卸责任或经常提出不切实际的想法。06生涯的形态

中兴二代型：在别人创业的基础上，兢兢业业发扬光大出外磨练型：愿意从基层做起，靠自己的能力发展自己家道中落型：面对困难，经常束手无策，欲振乏力游龙翻身型：利用自己的人生蛰伏期，思考未来，规划自己，终至飞跃转业成功型：面对困难，能解脱束缚，另闯天下。一飞冲天型：智能才华出众，遇赏识者提供机会，就能一跃而起

随波逐流型：目标不明确，策略不定。一技在身型：专精某一领域工作，坚持不懈。福星高照型：幸运成就事业强者落日型：才能出众，但常因各种原因，感觉虎落平川。暴起爆落型：人生怪舛，起伏不定，成与败均在瞬间强棒搭档型：幸遇知音，知趣相投，能力互补。

BDAC每个生涯形态各异；生涯发展是以个人为中心，你追求时它才存在。生涯形态直接影响个人的发展；每个人身上具有一种以上的生涯形态。生涯特征

职业生涯规划的含义指个人发展与组织发展相结合，对决定职业生涯的主客观因素进行测定、分析和总结后，确定自己的奋斗目标，并选择实现这个目标的职业，编制相应的工作、教育和培训行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作合理安排

可行性：规划要有事实依据、可以操作。并非美好的幻想。适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标。主要活动何时实施、完成要有时间和顺序上的妥善安排，作为检查行动的依据。适应性：规划未来目标将牵涉到多种可变因素，因此措施要有弹性。持续性：每个发展阶段的任务朝向同一目标，保持连贯、衔接、持续。职业生涯规划的特性

011清晰性原则：考虑目标、措施、步骤是否明确、直接033变动性原则：目标、措施是否有弹性或缓冲性，能否依环境的变化而调整022挑战性原则：不能安于现状044一致性原则：主要目标与分目标是否一致；目标与措施是否一致；个人目标与组织目标是否一致5激励性原则：目标是否与个人的兴趣、特长、性格相符，能否对自己产生内在激励作用05职业生涯规划的原则

16合作性原则：个人与他人的目标是否具有合作性与协调性27全程性原则：拟订生涯规划时必须考虑生涯发展的整个历程38具体原则：生涯规划各阶段的路线划分和安排，必须具体可行49实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须考虑自己的特质、社会环境、组织环境及其他相关因素，来选择确实可行的途径510可评量原则：规划的设计要有明确的时间限制或标准，以便检查、平量，使自己掌握执行情况。为规划的修正提供参考依据

040301短期规划：3年以内。中期规划：3-5年。确定近期目标，规划近期要完成的任务长期规划：5-10年02职业生涯规划的期限

01职业生涯规划是一个周而复始的连续过程02包括:03确定志向自我评估生涯机会评估04职业选择职业路线选择05确定目标制定行动计划评估与回馈第二节规划的基本步骤

确定志向确定志向是职业生涯规划的关键，反映了人的理想、胸怀、情趣和价值观、影响着一个人的奋斗目标和成就。自我评估评估内容有兴趣、特长、性格、技能、智商以及管理能力、协调、活动能力等。步骤

分析自己所处的内外环境。环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、自己在环境中所处的地位、环境对自己提出的要求、以及环境对自己有利的条件与不利条件等。环境因素的评估主要包括：组织环境（组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会）、社会环境、经济环境。生涯机会的评估步骤

职业选择通过自我评估、生涯机会评估和环境分析后，对职业作出选择。确定职业生涯路线职业生涯路线的选择，是职业生涯发展能否成功的重要步骤。同一职业，有不同的岗位。职业选择后，要考虑向哪一条路线发展。发展路线不同，对职业人的要求也不一样。步骤

1生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。其抉择要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利环境等为依据。通常目标分短（日、周、月目标）、中、长期。设定职业生涯目标主要包括：