心理健康知识竞赛题库及答案(425题)【推荐】.docxVIP

心理健康知识竞赛题库及答案(425题)【推荐】

一、选择题（200题）

1.以下哪种方法不是调节情绪的有效方法？（）

A.合理宣泄B.转移注意力C.生闷气D.自我暗示

答案：C。生闷气会让负面情绪在内心积压，不利于心理健康，而合理宣泄、转移注意力和自我暗示都是调节情绪的有效方法。

2.一个人总是反复检查是否锁了门或不停洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）

A.恐怖症B.一般性焦虑障碍C.抑郁症D.强迫症

答案：D。强迫症的特点是反复出现一些不必要的想法或行为，如反复检查、反复洗手等，符合题目描述。

3.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A.刻板印象B.社会吸引C.从众D.服从

答案：C。从众是指个体在群体压力下，在认知或行动上以多数人或权威人物的行为为准则，进而使自己的行为趋向一致的现象。

4.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为（）

A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用

答案：B。合理化作用又称文饰作用，是指个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受。“吃不着葡萄说葡萄酸”就是典型的合理化作用。

5.下列哪种心理属于健康心理（）

A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时，能积极克服困难

答案：D。遇到困难能积极克服困难体现了良好的心理调适能力和积极的心态，属于健康心理。而抑郁情绪、不愿与人交往和经常感觉自己无能都可能是心理不健康的表现。

6.心理咨询的基本原则是（）

A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者必威体育官网网址D.对来访者的行为作道德判断

答案：C。为来访者必威体育官网网址是心理咨询的基本原则之一，这可以保护来访者的隐私，让来访者能够放心地倾诉。不能替来访者做决定，应该尊重来访者的自主性；要无条件地尊重来访者；不对来访者的行为作道德判断。

7.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（）

A.激情B.心境C.应激D.恐惧

答案：C。应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应，当人遇到危险紧急意外事件时会出现高度紧张的情绪，这就是应激状态。

8.气质类型（）

A.有好有坏B.都是好的C.都是坏的D.无好坏之分

答案：D。气质类型是心理活动在强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，每种气质类型都有其优点和缺点，没有好坏之分。

9.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）

A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突

答案：D。大部分心理问题是由于个体内心的欲望、需求、价值观等方面的冲突导致的，自身的内部冲突是心理问题的重要来源。

10.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）

A.尊重需要B.安全需要C.社会需要D.生理需要

答案：C。马斯洛的需要层次理论包括生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现需要，没有社会需要这一表述。

11.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）

A.明适应B.暗适应C.色觉适应D.感觉对比

答案：B。暗适应是指从亮处到暗处，人眼开始看不见周围东西，经过一段时间后才逐渐区分出物体的过程，符合题目描述。

12.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）

A.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感

答案：D。“大一综合征”主要是由于理想与现实的落差、对新环境适应力弱以及优势地位的丧失等原因导致的，而生活过度挥霍产生罪恶感不是“大一综合征”的主要诱因。

13.以下不利于睡眠的是（）

A.睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前剧烈运动

答案：D。临睡前剧烈运动会使身体处于兴奋状态，不利于进入睡眠状态。睡房较暗、定时运动和每晚定时上床睡觉都有助于提高睡眠质量。

14.心理咨询最主要的对象是（）

A.严重心理障碍的人B.轻度心理障碍的人C.健康人群的心理问题D.精神病人

答案：C。心理咨询最主要的对象是健康人群的心理问题，帮助他们解决在生活、学习、工作中遇到的各种心理困扰，促进心理健康。严重心理障碍的人和精神病人需要专业的心理治疗和精神科治疗。

15.由于缺乏准备，不能驾驭或摆