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少年儿童健康试题含参考答案
一、选择题
1.儿童每天应保证充足的睡眠时间，以下哪个选项是正确的？
A.68小时
B.810小时
C.1012小时
D.1214小时
答案：C
2.以下哪种食物含有丰富的蛋白质，适合儿童食用？
A.蔬菜
B.水果
C.肉类
D.糖果
答案：C
3.儿童每天至少应喝多少杯水？
A.2杯
B.3杯
C.4杯
D.5杯
答案：C
4.以下哪种运动对儿童的生长发育最有益？
A.跑步
B.游泳
C.篮球
D.跳绳
答案：B
5.儿童应避免长时间使用电子产品，以下哪个选项是正确的？
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时
答案：B
二、判断题
1.儿童每天喝牛奶有助于补钙，促进生长发育。（对/错）
答案：对
2.睡前吃甜食容易导致儿童龋齿。（对/错）
答案：对
3.儿童可以喝碳酸饮料，但要注意适量。（对/错）
答案：错
4.儿童在生长发育期间，应适当补充维生素和矿物质。（对/错）
答案：对
5.儿童在户外活动时，应避免阳光直射，以防紫外线伤害。（对/错）
答案：对
三、填空题
1.儿童每天至少需要摄入______克蛋白质，以满足生长发育的需要。
答案：50
2.儿童每天至少需要喝______杯水，以保持身体水分平衡。
答案：4
3.儿童每天进行______小时户外活动，有利于身体健康。
答案：1
4.儿童在生长发育期间，应适当补充______和______。
答案：维生素、矿物质
5.儿童在饮食中应多吃富含______的食物，以促进大脑发育。
答案：不饱和脂肪酸
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