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爱眼护眼知识学习考试题库50题(含答案)

单选题（25题）

1.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持（）厘米。

A.10

B.20

C.33

D.50

答案：C。解析：读书写字时，眼睛与书本保持33厘米（约一尺）的距离能有效减轻眼睛负担，预防近视。10厘米距离过近，易使眼睛疲劳且增加近视风险；20厘米也较近；50厘米距离虽对眼睛压力小，但不利于书写阅读操作。

2.以下哪种食物对眼睛有益？（）

A.胡萝卜

B.巧克力

C.薯片

D.可乐

答案：A。解析：胡萝卜富含胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A，对视网膜的发育和维持正常视觉功能至关重要。巧克力、薯片和可乐主要提供高热量，多吃可能影响身体健康且对眼睛无明显益处。

3.连续看电视的时间不宜超过（）。

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

答案：A。解析：连续看电视1小时左右，眼睛就会出现疲劳等不适症状。长时间连续看电视会使眼睛长时间处于紧张状态，容易导致视力下降、干涩等问题。2小时、3小时和4小时连续观看时间过长，对眼睛伤害更大。

4.每天户外活动（）小时以上，可有效预防近视。

A.1

B.2

C.3

D.4

答案：B。解析：研究表明，每天户外活动2小时以上，让眼睛充分接触自然光线，能有效预防近视。户外活动时，眼睛可以看远，使睫状肌得到放松，减少近视的发生几率。1小时时间相对较短，3小时和4小时对于很多人来说较难保证。

5.做眼保健操能够（）。

A.消除眼睛疲劳

B.治疗高度近视

C.让眼睛变大

D.提高视力

答案：A。解析：眼保健操是根据中医穴位按摩原理，通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，从而消除眼睛疲劳。它不能治疗高度近视，也无法让眼睛变大，虽然长期坚持做对维持视力有一定帮助，但不能直接大幅提高视力。

6.以下哪种颜色的光对眼睛相对较好？（）

A.白光

B.蓝光

C.绿光

D.紫光

答案：C。解析：绿光的波长适中，对眼睛的刺激相对较小，能让人感觉比较舒适。白光中如果含有较多蓝光成分，会对眼睛造成一定伤害；蓝光能量较高，过量接触会损伤视网膜；紫光的波长较短，对眼睛也有一定危害。

7.阅读时，光线应该从（）射来。

A.左前方

B.右前方

C.正前方

D.后方

答案：A。解析：对于大多数人来说，光线从左前方射来比较合适。这样可以避免右手写字时产生阴影，影响阅读和书写。右前方对于习惯用左手的人合适；正前方光线可能会直射眼睛产生眩光；后方射来的光线会使书本等产生阴影，不利于阅读。

8.近视形成的主要原因是（）。

A.遗传

B.长期近距离用眼

C.营养不良

D.睡眠不足

答案：B。解析：长期近距离用眼，如长时间看书、看电子屏幕等，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，导致晶状体变凸，从而形成近视。遗传因素虽然也会影响近视的发生，但不是主要原因；营养不良和睡眠不足可能会影响眼睛的健康，但相对而言，长期近距离用眼是近视形成的关键因素。

9.以下哪种眼镜适合矫正近视？（）

A.凸透镜

B.凹透镜

C.平光镜

D.变色镜

答案：B。解析：近视是由于眼球前后径过长或晶状体曲度过大，使物像落在视网膜前方。凹透镜对光线有发散作用，佩戴凹透镜可以使光线发散后再进入眼睛，从而使物像落在视网膜上，矫正近视。凸透镜用于矫正远视；平光镜没有度数，不能矫正视力；变色镜主要是根据光线强度变色，不能矫正近视。

10.眼睛里进了异物，正确的做法是（）。

A.用手揉眼睛

B.立即用清水冲洗

C.用力眨眼

D.滴眼药水

答案：B。解析：眼睛里进了异物，立即用清水冲洗可以将异物冲出来，减少异物对眼睛的刺激和损伤。用手揉眼睛可能会使异物擦伤角膜等组织，加重损伤；用力眨眼不一定能排出异物，还可能使异物在眼内移动造成更严重伤害；滴眼药水不一定能有效排出异物。

11.以下哪种电子产品对眼睛伤害相对较小？（）

A.手机

B.平板电脑

C.电子墨水屏阅读器

D.液晶电视

答案：C。解析：电子墨水屏阅读器的原理类似于纸张，它反射环境光，不产生蓝光等有害光线，对眼睛的刺激较小。手机、平板电脑和液晶电视屏幕都会发出蓝光，长时间使用容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。

12.睡眠不足会对眼睛造成（）影响。

A.眼睛干涩

B.视力下降

C.黑眼圈

D.以上都是

答案：D。解析：睡眠不足时，眼睛得不到充分休息，泪液分泌减少，会导致眼睛干涩；长期睡眠不足会影响眼睛的正常发育和调节功能，可能导致视力下降；同时，睡眠不足会使眼周血液循环不畅，出现黑眼圈。

13.预防近视要多吃富含（）的食物。

A.维生素C

B.维生素D

C.维生素A

D.维生素E

答案：C。解