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2024年地震自救方法

地震自救方法1

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是以从灾难中将伤害降

到最低的,那么我们有必要学习一些发生地震时如何逃生自救的方法。

地震逃生自救方法

1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实

牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等供藏身的场合,也要用坐垫等物保护

好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的

重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的

晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是以扑灭

的。

3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌

等掉下来砸在身上，是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠

近这些物体。

4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，扛不开

门，所以，要将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心

理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却

是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手

提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物口躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依

照商店职员、警卫人员的指示,镇静地采取行动。

万一在搭乘电梯时遇到地震将操作盘各楼层的按钮全部按下L旦停下迅速离开电梯，

确认安全后避难。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。

必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路

的中间部分。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危

险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的

物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理易产生动摇。为防止混乱，

每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、

警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

发生地震时不同场所架避要点：

1、学校。在学校中,平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，安排好学生

转移、撤离的路线和场地;在匕限坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内

的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼，不要到阳台。震后

有秩序地撤离.

2、行人。地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马

口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或软的物品顶在头

上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和

围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

3、行驶车辆。1（）司机应尽快减速，逐步刹闸;2（）乘客，:特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、

柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅

垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，