第一讲心理健康概述.pptVIP

第1页，共28页，星期日，2025年，2月5日第一讲心理健康概述第2页，共28页，星期日，2025年，2月5日普遍的心理人类动物植物第3页，共28页，星期日，2025年，2月5日

第4页，共28页，星期日，2025年，2月5日复杂的心理心理是脑的机能裂脑人实验第5页，共28页，星期日，2025年，2月5日健康小测试什么是健康第6页，共28页，星期日，2025年，2月5日世界卫生组织宣言指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，而是一种躯体、心理和社会功能均良好的状态。”也就是说，一个人的健康包括了身体健康、心理健康与良好的社会适应三个方面。1989年世界卫生组织对健康的概念作了新的补充，指出“健康”应包括：躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康。第7页，共28页，星期日，2025年，2月5日心理健康心理健康的标准在健康与不健康之间心理健康课的内容与作用第8页，共28页，星期日，2025年，2月5日什么是心理健康？生活在一定的社会环境中的个体，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力。心理健康与身体健康同样重要。第9页，共28页，星期日，2025年，2月5日我们认为中学生心理健康的标准应包括：1.有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。2.人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。3.能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4.有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。第10页，共28页，星期日，2025年，2月5日5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。6.有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看得高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。7.有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。8.在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。第11页，共28页，星期日，2025年，2月5日SCL-90━━抑郁症状及评估14感到自己的精力下降,活动减慢 01234

15想结束自己的生命 01234

20容易哭泣 01234

22感到受骗、中了圈套或有人想抓住您01234

26经常责怪自己 01234

29感到孤独 01234

30感到苦闷 01234

31过分担忧 01234

32对事物不感兴趣 01234

54感到前途没有希望 0123471感到任何事情都很困难 01234

79感到自己没有什么价值 01234第12页，共28页，星期日，2025年，2月5日SCL-90━━人际关系敏感症状及评估对旁人求全责备 01234

同异性相处时感到害羞不自在 01234

感到别人不理解您不同情您 01234

感到人们对您不友好,不喜欢您01234

感到比不上他人 01234

当别人看着您或谈论您时感到不自在01234感到对别人神经过敏 01234

感到在公共场合吃东西很不舒服 01234

第13页，共28页，星期日，2025年，2月5日结果解释与结论总分大于160分或某因子分大于1以及阳性项目总数大于43时为筛查阳性.0-1提示心理健康1-2提示亚健康心理状态2-3提示有心理健康问题3-4提示有严重心理健康问题人人都有可能“心理感冒”第14页，共28页，星期日，2025年，2月5日小资料：在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年精神