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复合式训练对自由式滑雪雪上技巧运动员下肢爆发力的影响研究

一、引言

自由式滑雪雪上技巧运动是一种高度竞技性的冰雪运动，运动员的下肢爆发力在运动过程中起到了决定性的作用。因此，提高运动员的下肢爆发力成为了该领域训练的重点。近年来，复合式训练逐渐成为运动员体能训练的热门方法。复合式训练能够结合多种训练模式，对运动员的身体素质进行全面提升。本文旨在研究复合式训练对自由式滑雪雪上技巧运动员下肢爆发力的影响，为运动员的科学训练提供理论支持。

二、研究方法

本研究采用文献资料法、实验法和数理统计法进行研究。首先，通过查阅相关文献，了解自由式滑雪雪上技巧运动员下肢爆发力的相关理论和训练方法。其次，选取一定数