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2025职场人亚健康情况调研报告.pdf

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    2025职场人亚健康情况调研报告

    当代打工人的日常围绕着久坐不起、熬夜加班循环，许多职场人养成了“脆皮”体质—

    —时常觉得疲惫，精力难恢复，心烦意乱、胃口变差等等。世界卫生组织将机体无器质性病

    变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，也就是人们常说的“亚健康”。中华中

    医药学会发布的《亚健康中医临床指南》也指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一

    种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和

    适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标

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