大学生心理健康十六讲（第3版）课件第11讲我的生涯我做主——职业生涯规划及能力发展；第12讲压而弥坚——压力管理.pptx

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第11讲

我的生涯我做主——职业生涯规划及能力发展

为了实现某一目标或任务，人们所进行的劳动、操作或执行的行为，是有目的、有结果、需要投入时间和精力并持续一定时间的活动

一个人长期从事并且具有专业技能的工作

是由一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，以及与其相关的态度、价值观、愿望等组成的连续性经历的过程

一、职业生涯规划概述

（一）与职业生涯及相关的概念

（三）舒伯的生涯发展理论

思考过去的“我”与未来的“我”

尽可能预测你的未来，尝试描绘未来的你是什么样子的

可以发挥你的创造性，使用符号、标记、图画、颜色、标签等等

二、为什么要规划职业生涯

（一）大学生职业生涯发展的困惑

请阅读教材第

该用户很懒，什么也没介绍

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