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放下手机拥抱健康.pptx

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    放下手机拥抱健康

    演讲人：

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    手机过度使用现状

    健康问题关联性

    科学用机建议

    减少依赖策略

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    06

    健康行动方案

    长期效果预期

    01

    手机过度使用现状

    日均屏幕时长统计

    普遍超过规定标准，沉迷于游戏、社交媒体和视频。

    每天长时间使用手机，影响工作、生活和学习。

    手机成为主要娱乐工具，但过度使用影响身体健康。

    青少年群体

    成年人群体

    老年人群体

    高依赖人群分布特征

    青少年和年轻人是主要依赖人群，老年人也逐渐增多。

    年龄特征

    城市居民比农村居民更依赖手机，尤其是发达城市。

    地域特征

    社交需求强的人群更容易依赖手机，如社交媒体用户。

    社交特征

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