理性情绪行为疗法.pptVIP

第1页，共33页，星期日，2025年，2月5日艾利斯（Ellis,A.,1913-）第2页，共33页，星期日，2025年，2月5日案例领导听到员工讲他们的主管小李到处炫耀自己能干，员工们不喜欢他这样。领导怎么办？请同学回答…。一般认为：小李能干是好，但炫耀自己就不好了。我的观点：他为什么要炫耀？如果我发现他的优点，在大会上表扬了他，还请他上来讲话“在同事的支持下…”，他还有必要炫耀吗？所以，一事可从多个角度看，不同认知导致不同情绪和行为。管理上要发现别人优点，才好留住人才。第3页，共33页，星期日，2025年，2月5日网恋会伤害生活中的爱情吗?第4页，共33页，星期日，2025年，2月5日第一节、起源和发展一．艾利斯的心理障碍和自我发现青春期社交焦虑主动与１００名女孩聊天第5页，共33页，星期日，2025年，2月5日一、起源和发展二．与精神分析决裂1953年，Ellis用精神分析已6年，感觉最好的是能帮当事人看清情绪障碍背后的心理动力过程，却无法改变他们的思想、情绪和行为，以便他们重塑生命中自我挫败的部分。（当事人只知道如何走到这一步，不知如何改变）。所以开始反思并用家庭作业及减敏感技巧训练（把行为治疗用在精神分析中）。第6页，共33页，星期日，2025年，2月5日哲学思考人类是由多方面建构而成的，除了外界因素的影响之外，还有造成并维持自己丧失功能的思考、感受和行为。第7页，共33页，星期日，2025年，2月5日三．理情行为疗法的发展1955年，建立了理性治疗法，提出ABC理论，由于当时精神分析和制约论占主导的形势下，重点强调认知部分（信念），得到贝克和班杜拉等人的追随。艾里斯成为认知行为治疗的先锋。（自己用华生的行为疗法克服了人际交往焦虑，1953年之后，也运用了很多行为治疗的方法）。1961年，把称呼改为：理情治疗法。1993年，更名为：理情行为治疗法。第8页，共33页，星期日，2025年，2月5日第二节、哲学观和理论理情行为治疗的理论源于哲学，而非心理学。两千多年前，艾比克泰德说：人们所以会不安，不是因为外在事件，而是受到自己观念的影响。在驳斥和修正当事人的非理性信念，进而塑造了某些深远有效的新哲学观后，困扰当事人的思考-感觉-行为不是被压抑，而是连根铲除，于是当事人心情越来越轻松。第9页，共33页，星期日，2025年，2月5日理情行为治疗理论ABC理论第10页，共33页，星期日，2025年，2月5日Ellis的理情行为疗法一、人性的假设：1、人有“庸人自扰”的本性；2、人的思考力表现出损己害己的倾向；3、仅凭想象就可以形成信念；4、人有自毁倾向，也有自救能力。二、治疗的A—B—C—D—E:A:activatingevent,事件B:belive,信念C:emotionalconsequence,情绪后果D:disputingintervention,劝导干预E:effectivenewphilosophy.有效的新哲学信念的建立ABCD第11页，共33页，星期日，2025年，2月5日负性自动想法的特征1、自动的、不经逻辑推理突现于脑内。2、内容消极、常与不良情绪相联系。3、随时间、地点而变化，能为意识觉察。4、貌似真实，因为它是由潜在的功能失调性假设派生出来的5、存在于意识边缘，稍纵即逝。6、存在时间短，但力量大，且不能由自己的意愿选择或排除7、它蕴涵认知曲解，而患者却信以为真，是情绪痛苦的主要原因。第12页，共33页，星期日，2025年，2月5日认知曲解的类型:1、非黑即白的绝对化思考；2、无事实根据的任意推断：3、选择性概括；4、过度引申；5、过度扩大和缩小；6、个人化（主动为别人的不幸承担责任）;7、选择性消极注视；8、情绪推理；9、应该倾向；10、乱贴标签。第13页，共33页，星期日，2025年，2月5日*想法行为情感/感受+背景(情境的/人际的/环境的)第14页，共33页，星期日，2025年，2月5日抑郁症的认知模型示意图早年经验功能失调性假设形成重大