运动干预对超重或肥胖个体慢性炎症反应影响的系统综述和Meta分析.pdfVIP

中国运动医学杂东2025年3月第44卷第3期ChinJSportsMed，Mar.2025，Vol.44,No.3225

运动干预对超重或肥胖个体慢性炎症反应影响的系统综述和

Meta分析

陈超凡1.2尤彦伟！

陈晓可！宋以玲！方子龙？

1清华大学体育部（北京100084）

2北京体育大学运动医学与康复学院（北京100084)

摘要目的：系统评价运动干预对超重或肥胖个体（individualswithoverweightorobesity，I00）炎症

因子的影响，探讨缓解IO0慢性炎症的有效运动方式。方法：采用中国知网、万方、维普、Cochrane

library、Embase、PubMed、WebofScience和EBSCO等数据库检索相关随机对照试验研究。干预方式包括

有氧运动、抗阻运动、有氧联合抗阻运动和高强度间歇运动；结局指标包括血浆（或血清）C-反应蛋白（C-

reactiveprotein,CRP）、白细胞介素-6(interleukin-6,IL-6）、肿瘤坏死因子-α(tumornecrosisfactor-α，

TNF-α）、脂联素、瘦素和白细胞介素-10(interleukin-10,IL-10)。筛选文献、提取资料并评价纳入研究的

偏倚风险后，采用ReviewManager5.3和Stata16.0软件进行Meta分析。结果：共纳入114篇文献。Meta

分析显示，运动可提高脂联素和IL-10水平，降低瘦素、CRP、IL-6和TNF-α水平，改善IO0O的慢性炎症状

态。不同运动方式对特定炎症因子的干预效果不同，其中有氧运动对各炎症因子均有显著改善效果。针

对有氧运动进行Meta回归和亚组分析表明，干预周期相同时，高强度有氧运动对各炎症因子的干预效应

量均大于中等强度有氧运动。有氧运动对IL-10的干预效果与干预周期正相关。体脂百分比

(percentageofbodyfat,%BF)和体重指数(bodymassindex,BMI)的改善程度与对CRP、TNF-α和IL-10

的干预效果均正相关。性别影响AE对IL-6和TNF-α的干预效果,对女性的干预效应量均大于男性。结

论：不同运动方式对特定炎症因子的干预效果有差异，有氧运动的干预效果与运动强度和干预周期存在

剂量-反应关系，干预效果与身体成分改善显著相关。在制定改善I00炎症状态的运动处方时，可根据所

对应的异常炎症因子选择适宜的运动方式。

关键词运动；超重/肥胖；炎症；Meta分析；剂量-反应

长期超重或肥胖易诱发高血压、2型糖尿病、心血体产生的刺激有不同特点,使研究结果存在差异[2-26]。

管疾病（cardiovasculardisease,CVD)和某些癌症等[以往针对I0O炎症因子的Meta分析所纳人的文献数量

21。超重或肥胖的个体(individualswithoverweightor不足[27-29],导致各研究结论存在争议，证据等级不高，不

obesity,100)常伴有全身性慢性低度炎症状态[3-5],表现同运动方式的效果差异也尚未阐明。同一种运动方

为血浆(或血清)肿瘤坏死因子-α(tumornecrosisfac-式，由于运动强度、单次运动持续时间、运动频率和运

tor-α,TNF-α)、白细胞介素-6(interleukin-6,IL-6)、C-动周期不同，Meta分析结果也存在差异；运动强度、单

反应蛋白（C-reactiveprotein,CRP)和瘦素等促炎因子次运动持续时间、运动频率和运动周期相对应的剂量一

升高(6-8],脂联素和白细胞介素-10(interleukin-10,IL-反应特征也不明确。本研究归纳运动干预对I00炎症

因子影响的随机对照试验（randomcontrolledtrials，

10)等抗炎因子水平降低0。炎症因子的持续紊乱

与肥胖密切相关],可导致机体代谢异常2],引起CVDRCTs）