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视力的健康与保护

目录1、近视的成因与危害。2、保护视力健康。3、有关视力的知识拓展。4、小游戏。

1、近视的成因与危害小问题：1、请问大家近视的成因与危害大致是由什么因素导致的？请问大家近视有什么危害？

近视的成因近视眼是一类和遗传因素有关的眼病。低度近视眼为多因子遗传,高度近视眼为单因子遗传;单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传,大多数病理性近视眼为隐性遗传。

近视的成因用眼不当也是近视发生的一大原因。研究表明,视近负荷是单纯性近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。用眼时间越长越容易发生近视,阅读及近距离工作时间越多,近视眼进展越快。用眼时的光线及姿势对眼睛也有着很大的影响,不良的照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越容易引起视力疲劳。而不良的用眼姿势也会导致视力下降。阅读距离越近,脖子倾斜度越大,这样很容易引起同侧瞳孔扩大,影响视力。

近视的成因营养不良也是引起近视的原因之一。高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成有关。

近视的危害拖累学习——多付出30%的努力：近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。

近视的危害拖累升学——30多个专业报考受限：每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。?

近视的危害度数加深——发展成高度近视：孩子近视了，就着急配眼镜，但是眼镜只有矫正作用，却没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。

近视的危害遗传——世代成为眼镜的奴隶：近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，如果不采取治疗，将世代成为眼镜的奴隶。

2、保护视力健康请问大家对于保护及预防视力有什么好方法？01请问大家对自己的视力满意吗？为什么？02小问题：

保护视力平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视。

保护视力保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

保护视力避免正午的时候直视阳光,阳光太强烈,会刺伤眼睛,对视力不好。也不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏,对视力非常不好。

保护视力读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力.

保护视力多参加户外活动,到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康哦。PART1

3、有关视力的知识拓展《世界视力日》世界视力日活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。

小问题请问大家对于《世界视力日》有什么好的看法？请问大家《世界卫生组织》为什么会举办《世界视力日》呢？

保护视力刻不容缓根据世界卫生组织公布的数据，全世界目前约有3700万人目盲，1．24亿人视力低下。其中，四分之三的盲症病例是可以治疗或预防的。据世卫组织预测，如果不采取行动，到2020年，全球盲人总数将增至7500万。

“视觉2020”计划为了唤起人们关注和解决视力问题，世界卫生组织、国际防盲协会和其他机构早在1999年就联合发起“视觉2020”计划，强调视力是人的一项权利，并提出在2020年前力争消灭可避免的盲症。

影响视力的因素排名你猜对了吗？第1名：用电脑第2名：看书写字第3名：看电视第4名：环境因素（室内光线太亮或太暗……）第5名：用眼卫生（脏手擦眼……）第6名：病变药毒（某些药物会影响视力……）第7名：饮食习惯（人体缺乏维生素……）第8名：心理因素（害怕或渴望戴眼镜……）第9名：意外伤害

4、小游戏什么枪把人打跑却不伤人？

艾先生想乘电梯到16层楼去抢劫，但他只搭到8层楼，再步行爬楼梯上去，为什么？

一辆载着方形和圆形货物的卡车，在下斜坡时，应该先放低什么？答案：1、发令枪2、因为他不够高（艾=矮）3、速度

这节课你学到了什么？第一章

谢谢大家