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企业员工身心健康培训体系构建
演讲人：
日期:
目录
02
工作压力应对
01
健康管理基础
03
科学作息管理
04
营养与运动指导
05
心理健康维护
06
培训效果评估
01
PART
健康管理基础
身心关联性认知
身心相互作用
理解身体健康与心理健康的相互影响，促进全面健康。
01
培训员工识别和管理压力，防止压力对身心健康造成负面影响。
02
情绪调节
教导员工有效的情绪调节技巧，如冥想、深呼吸、积极思考等。
03
压力管理
培训员工识别常见职业病的症状和危害，如颈椎病、眼病等。
常见职业病识别
指导员工如何优化工作环境，减少职业病风险，如调整座椅、屏幕高度等。
工作环境优化
制定
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