七（上）道德与法治：一课一练第十课　保持身心健康 - 答案.pdf

第十课保持身心健康

1．下面小晋的几个生活场景中，属于爱护身体的__________，说明小晋能养

成健康的________________；属于滋养心灵的____________。总结：

______________是提高生命质量的关键。

2．以下是马老师送给同学们的生活小贴士，这些生活小贴士主要是为了帮助同

学们保持__________，这是一种________________的心理状态。

3．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这则谚语告诉我们增强生命韧性的方

法之一______________。

4．右边漫画的寓意是正确看待挫折，磨炼意志，增强

________________。

5．文明其精神，野蛮其体魄

健康是人生的第一财富。青少年的成长不仅需要各方的关心、爱护和支

持，还需要青少年自己保持身心健康。习近平总书记在陕西考察时强调，要

“文明其精神，野蛮其体魄”。

对于习近平总书记的殷切期望，你打算如何做？

(1)◆“野蛮体魄”(6分)：

(2)◆“文明精神”(6分)：

评分说明：1—4题每空1分，第5题12分，共20分。

第十课保持身心健康

1．①②⑤生活方式③④保持身心健康

2．心理健康良好而持续

3．培养幽默感

4．生命韧性

5．(1)①关注自己的身体状况。②养成健康的生活方式。自觉自律，注重饮食

有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③积极、主动、科学地锻炼

身体，强健体魄。

(2)①保持心理健康。②不断丰富自己的精神世界。