2.3《品味美好情感》.pptxVIP

第二课做情绪情感的主人;新知导入;教学目标;01;;生活观察;知识探究;生活中的情感体验;知识探究;视频探究;视频给我们什么启示？;探究分享;探究分享;归纳总结;;探究分享;创造正面的情感体验;知识探究;探究分享;①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。

②在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。;①我们要在实践中提升情感境界。

②我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。;①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。

②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。

③我们要在实践中提升情感境界。在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。;1、保持乐观积极的心态，才能拥有阳光明媚的人生。以下关于情绪说法正确的是（）

①拥有积极的情绪就能战胜一切困难

②要学会调节情绪，积极乐观面对生活

③积极乐观心态来自个体对情绪的调节

④负面情绪有害无益，要尽量避免

A．①② B．③④ C．①④ D．②③;2、据史书记载，伍子胥过韶关，陷入困难境地，因极度焦虑而一夜间须发全白;小说《三国演义》中记载的周瑜才华出众，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。这启示我们（）

①负面情绪定会严重危害身心健康

②正视自己的情绪，合理地调节

③把情绪深藏心底，学会坚强承受

④保持乐观心境，成为情绪的主人

A．①② B．①③ C．②④ D．③④;3、正确对待青春期的情绪，学会接纳和调试，我们可以更好地成长。面对考试紧张、焦虑的情绪，下列做法属于合理调节的是（）

①考试前正常作息，可以睡前喝一杯牛奶等安神食品，也可以听音乐、热水泡脚放松

②睡觉前对自己说：“我这一天过得很充实，我又??获了很多，我真的挺了不起的”

③非常在乎考试这件事，熬夜到凌晨，告诉自己：“一定要抓紧，要不然就完了！”

④面对考砸了的科目，不沉迷痛苦，而是暗示自己只要不放弃接下来会做的更好

A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④;板书设计