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何提高血小板数量

江

湖

野

郎

中

2025.5.9

如何提高血小板数量

血小板减少会对人体造成巨大的危害，如果不及时治疗，就会引发跟严重的疾病，而在患病期间也不能胡乱饮食，否则同样会给患者造成危害，小编对此是深有体会，因为爱人以曾患过血小板减少，严重的时候只有常人的1/5左右，成天病殃殃的躺在床上，下个楼都费劲，更别说工作，连买菜都得歇好几歇，去医院大夫给开了一堆西药，还要隔二个月输一次血小板，后来听一个病友介绍用康髓诺，不仅逐渐的将西药都停掉了，而且血象回升的很快很好，已经基本平稳了，输血小板的时间也逐渐延长，最近都半年多没去医院了。那么，如何提高血小板数量？让我们一起来看一下吧。

1、高蛋白饮食对血小板减少患者有益

血小板减少的患者在病情稳定期，应在饮食中多选用牛奶、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。

2、血小板减少应吃寒凉食物

血小板减少的患者在出血期应多吃寒凉的食物。中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。莲藕、荠菜、梨、枣等食物都属于中性凉者。

3、含铁高的食物对血小板减少患者恢复有益

出现紫癜并伴有出血的患者常伴有贫血，应在饮食中加入富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。

4、健脾、益气、摄血饮食的饮食原则

当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，去花生米衣，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

四、白茅根炖猪皮白茅根30g，猪皮500g，冰糖适量。白茅根布包水煎，取汁，再以汁代水，煎煮去毛洗净之猪皮，炖至汤汁稠粘时，入冰糖拌匀。此为1日量，分4～5次餐食。该药膳有清热解毒、凉血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜属热毒郁营型者，皮肤出现紫斑，或有鼻衄牙衄、尿血、便血、小便黄赤等症。

增加血小板的食疗

（1）赤小豆15克，红糯米30克，煮粥，加红糖一匙，顿餐，每日一次。

（2）红番茄丁两匙，红糖一匙，加入红米粥内，食法同上。

（3）五香猪肝或羊肝50克切末，加入食醋、食盐、味精等调味品，配食红米粥。

（4）瘦肉末一匙，嫩菠菜（带根）50克，一次放入沸红米粥内烫熟，加盐、味精、麻油适量，食之。

（5）鸡蛋一个打入沸红米粥内，成蛋花；瘦肉火腿末两匙，蒸熟后连汤倒在粥上，加盐、味精适量，顿餐，每日一次。

（6）菠菜50克，切碎放入沸红米粥内烫熟，加盐、味精、麻油适量，食法同上。

（7）花生15克，红枣15个，温水泡发洗净，放入小碗内，加水和冰糖适量，隔水蒸一小时，吃花生、红枣（带皮），喝汤。另外，花生衣也有升血小板的作用，可适当生吃。

血小板减少的原因很多，良好的营养状态可以增强机体的抵抗力。在饮食上应保证有充足的蛋白质，多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆等。含维生素、矿物质丰富的蔬菜、水果也是不能少的。吃多种食物，从食物中获得均衡的营养是关键，均衡营养是身体健康的基础。

饮食上注意吃的要淡，不要持有刺激性的食物，不要吃海鲜，木耳，葡萄，羊肉等等活血的食物。不要劳累，不要哭，这样都会使血小板受到影响。

煮花生皮水，平时渴了就喝一些，这种方法也是有益无害。

如何增加血小板数量

您好，对于判断是否血小板减少，须去做个血常规检查，正常为100amp;ndash;300，如果低于100以下，就可以判断是血小板减少症的了，由于血小板是机体凝血的主要成分，如要血小板减少，会致伤口出血后很难止住，具身上如果有碰到后，会有皮下出血呈现血小板减少性紫癜的，如果确诊为血小板减少，可以服用点血小板集落刺激因子，平时可以服用点阿胶，每天早取一小勺蜂王浆泡水喝，可以提升血小板水平的。

血小板减少食疗方?

1.清蒸补藕：鲜藕洗净,将连衣花生捣碎,与芝麻,冰糖合并纳入藕孔中,文火蒸熟,随意常食,藕性寒凉,可止血,花生,芝麻养血,加速血小板再生.?

2.韭菜炒猪血：韭菜80克（洗净）,猪血50克,同用武火炒熟,加盐调味,当菜食用,韭菜活血,猪血补血,故有补血化淤的良好作用.?

3.清蒸马齿苋：马齿苋洗净,置于米饭上蒸熟,以大蒜,香油佐味,当菜食,马齿苋性凉,能止血,血小板减少,大便带血者常食最为合适.?

4.木耳柿饼汤：黑木耳12克,柿饼4只,同煎汤,每晚当茶饮,木耳,柿饼均性凉,可滋阴,对血小板减少淤斑鲜红者,有消斑止血的功用.?

5.冰血散：动物血烤干3份,冰糖1份同碾碎,口服,每日3次,每次20克,服用时禁用茶.?

6.酒酿炖猪皮：甜米酒酿适量,猪皮150克（洗净）,加水同煮炖,待猪皮炖烂后加少