老年人如何克服失落感及孤独课件PPT.pptxVIP

老年人如何克服失落感及孤独主讲XXX20XX年X月X日（下载后可复制、修改文字哦！）

第一,不断探索和追求,充实自己的生活第二,克服消极情绪,重新安排晚年生活第三,改变旧有的生活环境,扩大人际交往目录

老年人在过去几十年的工作中,由于忙碌,无暇顾及自己的兴趣和爱好,离退休后可以充分地在自己感兴趣的领域中施展才华,并以此来充实自己的生活。有一技之长的老年人,则可充分发挥自己的余热,将宝贵的经验毫无保留地传给后人。第一,不断探索和追求,

充实自己的生活

离退休后的老年人,一定要消除“无用”的悲观心理及消极情绪。要知道,随着科学的进步,人的寿命在逐渐延长,离退休不是生活的结束,而是人生第二个春天的开始,是一种新生活的开端。因此,要重新安排好自己的生活、工作、学习,活到老,学到老,做到老有所为,老有所学,老有所乐。第二,克服消极情绪,

重新安排晚年生活

老年人不要自我封闭,不要离群索居,要扩大社会交往,努力创造与人交往的机会,密切人与人之间的关系,不要使自己的人际关系冷漠化。应该尽量增进两代人或三代人之间的相互了解和理解,如果有条件的话,尽量同自己的子女住在一起,帮助子女教育第三代人,从中寻找家庭的乐趣。尽量地缩短与同代人之间的差距,不做脱离群众的超人,也不做不合群的“怪人”。老年人应从多方面与同代人进行交往与沟通,相互学习,相互促进,多参加集体活动及各种公益活动,打破自我封闭的局面,并在人际交往中开阔自己的眼界,学习他人良好的性格,为自己性格的改造创造良好条件;要多交几个性格开朗的朋友,遇事多与朋友协商,取得朋友的热情帮助,而不要闷在心里。在交往过程中,结识新朋友,不忘老朋友,取长补短,互助互学,以有益身心健康。第三,改变旧有的生活环境,

扩大人际交往

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