第二章　田径类运动——蹲距式跳远 教学设计　　2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级.docxVIP

第二章田径类运动——蹲距式跳远教学设计2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级

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教学内容

本章节内容为华东师大版初中体育与健康七年级教材中“第二章田径类运动——蹲距式跳远”。主要内容包括蹲距式跳远的基本技术动作、助跑与起跳的结合、空中动作和落地技巧。通过学习，使学生掌握蹲距式跳远的基本技术，提高学生的跳跃能力。

核心素养目标

培养学生对田径运动的热爱，提高学生的身体协调性和爆发力。通过蹲距式跳远的学习，增强学生的团队协作意识，培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神。同时，引导学生关注身体健康，树立正确的运动观念，促进身心全面发展。

教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握蹲距式跳远的助跑节奏和起跳时机，确保助跑与起跳的连贯性。

②熟练完成蹲距式跳远的空中动作，特别是身体的伸展和摆动，以最大化跳跃距离。

③学会安全落地，避免跳跃过程中的受伤风险。

2.教学难点，

①在快速助跑中保持稳定的节奏和平衡，这对于初学者来说是一个挑战。

②准确判断起跳点，以及起跳时的力量分配，需要学生具备较高的感知和协调能力。

③结合个人身体条件和技术特点，调整跳远动作，实现个性化的技术改进。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的华东师大版初中体育与健康七年级教材。

2.辅助材料：准备与蹲距式跳远技术动作相关的图片、图表和教学视频，用于直观展示动作要领。

3.实验器材：准备跳远沙坑、标志物、秒表等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：设置分组练习区域，划分安全区域，提供必要的辅助器材，如跳箱、跳绳等。

教学过程设计

**用时：45分钟**

**一、导入环节（5分钟**）

1.**情境创设**：播放一段关于跳远运动员比赛的视频，引导学生观察运动员的起跳动作和跳跃过程。

2.**提出问题**：引导学生思考：“跳远运动员是如何完成跳远的？他们需要具备哪些技能？”

3.**学生讨论**：分组讨论，分享对跳远运动的理解和认识。

4.**总结导入**：教师总结学生的讨论结果，引出本节课的主题——蹲距式跳远。

**二、讲授新课（15分钟**）

1.**基本技术讲解**：讲解蹲距式跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、空中动作和落地技巧。

2.**动作示范**：教师示范蹲距式跳远的完整动作，并强调关键动作要领。

3.**技术分解**：将蹲距式跳远分解为几个步骤，逐一讲解和示范。

4.**学生模仿**：学生跟随教师示范进行模仿练习，教师个别指导。

**三、巩固练习（20分钟**）

1.**分组练习**：将学生分成小组，每组进行蹲距式跳远的练习。

2.**练习指导**：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调动作要领。

3.**练习内容**：

-助跑练习：练习助跑的节奏和速度。

-起跳练习：练习起跳的力量和时机。

-空中动作练习：练习身体的伸展和摆动。

-落地技巧练习：练习安全落地的动作。

4.**学生展示**：每组选派代表进行展示，教师点评并给予鼓励。

**四、课堂提问（5分钟**）

1.**提问环节**：教师提出与蹲距式跳远相关的问题，如“如何提高跳远的距离？”“如何避免跳跃过程中的受伤？”等。

2.**学生回答**：学生积极回答问题，教师给予点评和补充。

**五、师生互动环节（5分钟**）

1.**互动游戏**：设计一个与蹲距式跳远相关的互动游戏，如“跳远接力赛”，增强学生的参与度和互动性。

2.**学生反馈**：收集学生对本节课的反馈意见，教师根据反馈进行总结和改进。

**六、总结与拓展（5分钟**）

1.**总结**：教师对本节课的内容进行总结，强调蹲距式跳远的基本技术和注意事项。

2.**拓展**：鼓励学生在课后进行自主练习，提高跳远技能，并尝试参加学校的跳远比赛。

**七、教学评价**

1.**课堂表现**：观察学生在课堂上的参与度、练习态度和动作规范程度。

2.**练习成果**：评估学生在蹲距式跳远练习中的进步和掌握程度。

3.**反馈评价**：收集学生对本节课的反馈意见，了解教学效果。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-田径运动的历史与发展：介绍田径运动的起源、发展历程以及不同时期的重大赛事，如奥运会、世界田径锦标赛等。

-蹲距式跳远的科学原理：探讨蹲距式跳远中涉及的力学原理，如惯性、动量守恒等，以及如何通过科学训练提高跳跃成绩。

-跳远运动员的训练方法：分析优秀跳远运动员的训练方法和经验，包括技术训练、体能训练和心理训练等方面。

-蹲距式跳远的规则与裁判方法：介绍蹲距式跳远的比赛规则、测量方法和裁判标准，帮助学生了解比赛规则。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读关于田径运动和跳远