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情感智商提升.pptx

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情感智商提升;情感智商概述

自我觉察与情绪识别

情绪管理与调节

同理心与社交能力

情感保健与长期提升

情感智商应用案例;情感智商概述;情感智商定义;影响个人发展;情感智商与智商的关系;自我觉察与情绪识别;情绪日记与记录;;回顾个人经历,分析情绪产生的根源,寻找情绪管理的不足和成长点。;情

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