耐久跑的设计、单元计划、教案.pdfVIP

耐久跑的设计、单元计划、教案.pdf

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耐久跑的练习方法教学设计

一、指导思想

本课坚持以“健康第一”为指导思想，通过设置不同的练习场景让学生

尝试和自主练习，改变以往田径内容在平时教学中枯燥、乏味的特点。在教

学中尊重学生的个体差异和性别差异，设置不同难度的练习方法，做到全员

参与。激发学生的练习兴趣，发展学生有氧耐力,促进学生各项身体素质的提

高。

二、教材分析

耐久跑是田径项目中不可或缺的一项内容，对发展学生的有氧耐力有较

大的帮助。本课是耐久跑单元计划的第三课时，上儿节课学生已经指导了在

耐久跑中调节呼吸、控制跑速、

该用户很懒，什么也没介绍

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