企业员工培训压力管理探微 (2).pptxVIP

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2024-11-20 发布于江苏
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企业员工培训压力管理探微 (2).pptx

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;一.实现工作与生活平衡;二.实现压力与个人承受力平衡;三.维护身心健康,避免极端情况发生;四.提升抗压能力,助力职业发展;;二.一如何理解压力;二.二为什么会有压力?;二.二为什么会有压力?;二.二为什么会有压力?;二.三影响压力强度因素;二.四压力正面作用和负面影响;二.四压力正面作用和负面影响;;;;;;三.一压力诊断;三.一压力诊断→诊断压力状况;三.一压力诊断→诊断压力状况;;三.二压力缓解;三.二压力缓解→①启用“减压阀”;三.二压力缓解→①启用“减压阀”;三.二压力缓解→①启用“减压阀”;三.二压力缓解→①启用“减压阀”;三.二压力缓解→①启用“减压阀”;三.二压力缓解→②情绪应对;三.二压力缓解→②情绪应对;三.二压力缓解→②情绪应对;三.二压力缓解→②情绪应对;三.二压力缓解→②情绪应对;三.二压力缓解→②情绪应对;整天生活在焦虑之中,不如马上行动；

兵来将挡、水来土掩,问题来了莫怕,攻克它就是；骨头太硬莫怕,啃下它就是；

努力争取以最有效方式处理外界要求,将负面压力转为正面动力.;三.二压力缓解→③问题应对;三.二压力缓解→③问题应对;三.二压力缓解→③问题应对;三.二压力缓解→④改变看法;三.二压力缓解→④改变看法;不要以被人称为“工作狂”为荣.长期自我强迫、超负荷工作可能会导致没有了生活情趣,逐渐变得情急浮躁、性情冷漠、刚愎自用、以自我为中心,忽视家人感受,缺乏付出和获得爱能力.;;三.三压力预防→①提前规划,早做准备;三.三压力预防→①提前规划,早做准备;三.四抗压能力提升;三.四抗压能力提升;三.四抗压能力提升;三.四抗压能力提升;三.四抗压能力提升;;;;;;