- 1、本文档共20页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
戒烟禁酒及寝室文化
主题班会
--车辆1606
大家知道烟酒对我们的危害有哪些吗?
抽烟对人体的危害
【脑部】【喉部】【肺部】
【胃部】【骨骼】【眼部】
【肝脏】【肠】【支气管】
【心脏及血管】
吸烟对青少年的危害
吸烟损害大脑,使智力受到影响
神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降
晚期严重时可能造成失明
吸烟易使青少年感染致病细菌
吸烟可使骨骼变得更加脆弱
延迟吸烟时间当你忍不住要吸烟时,尝试强迫自己坚持等待十分钟。同时做一些分散注意力的事情。
01
锻炼这是最好的解除烟瘾的方式了。秘诀只有两个字:坚持。锻炼能够分散注意力。如果你在室内工作,可以尝试做体操。
02
放松没有香烟的日子可能会让你感觉很紧张。你需要寻找一些新的方法应付压力,譬如尝试按摩和唱歌等方法。
03
求助向亲友们寻求帮助。多和他们聊天,如果有空闲时间,和亲友们一起散步是个不错的选择
04
给青少年吸烟者戒烟的建议
酒
长期饮酒造成的慢性酒精中毒,使躯体及神经系统都有许多改变。
长期饮酒会使各种内脏器官病变、新陈代谢障碍以及神经系统症状,如手抖、舌颤、多发性神经炎、肌萎缩、瞳孔变化、头晕、头痛、耳鸣、大小便失调等等。各种心理和身体并发症也与慢性酒精中毒有关,包括青年期不很明显的肝硬化。饮酒可对不少药物效能发生影响,轻则降低药物疗效,重则严重报人体脏器,甚至死亡。
一次大量饮酒,可能发生急性酒精中毒,引起头痛、恶心、呕吐、心跳加快、血压降低、皮肤血管扩张、面部充血、眩晕、瞳孔反应暂时缓慢等等。严重者呼吸缓慢、脉搏快而微弱、面色苍白、体温下降,出现昏睡、昏迷状态,甚至会导致死亡。
1.对身体健康的危害
喝酒的危害
正常的肝
酒精肝
向酒说!
珍爱生命,远离烟酒
为了大家的身体健康,为了让大家拥有一个良好的学习生活环境,
我们向同学们发出倡议:
自觉远离烟酒,倡导文明健康的生活习惯,争做文明中职生。
主动参与禁烟禁酒,给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
积极宣传烟酒的危害,让大家明白烟酒的危害,让更多的人远离烟酒。
让我们一起行动起来,远离烟酒,积极营造健康、文明、和谐的校园环境!
请相信我们自己的力量,相信爱的力量,因为“青春无烟无酒最美丽”。
致辞
寝室文化节目表演
表演101寝室合唱《蓝莲花》
表演141寝室谯林独唱
表演145寝室小品《寝室那些事儿》
表演148寝室合唱《还有我》
表演144寝室合唱《朋友》
表演143寝室合唱《抽烟有害健康》
表演147王浩独唱《明年今日》
表演202寝室相声《我的这一生》
谢谢大家
文档评论(0)