30米快速跑课件.pptx

单位：同心县第八小学

姓名：吕鹏

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本课以“健康第一”为指导思想，根

据水平一，一年级学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分

发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。;

本课的教学选择是人教版一年级下册，第三部分体育运动技能跑与游戏中的30米快速跑及游戏为主要教学内容。跑是人体基本的活动方式之一，也是基本的运动能力之一，一年级的自然快速跑，其特点是奔跑距离短。《30米快速跑》安排4课时，本次课为第1课时。;

本课的教学对象是水平一一年级的学生，全班共有31个学生（男17个，女14个）。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。;四、学习目标：

根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：

1.激发学生上体育课的兴趣。

2.锻炼同学们快速奔跑的能力，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，发展学生上、下肢的力量。

3.培养学生团结合作、竞争的意识和能力;

根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：

重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。;

根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教法、学法为：;1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。

3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。;;1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生练习，??身体会，充分发挥学生的主体地位。

2、创新：让学生自己的技能得到提高并增加了练习的趣味性。;;

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。;为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。

然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。;我设计首先采用围篮球场地慢跑，既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的节拍声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。;这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。

1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。;;;;;

为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，身体得到恢复，我首先通过上、下肢抖动的放松，接下来用概括性语言小结本课，最后组织学生收回体育器材，师生再见！;

田径场1个；跳绳8根；

录音机1台；毽子16个；

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教师指导、启发、点拨下，学生的积极性、主动性得到充分发挥，学生体验了成功的乐趣，课堂气氛活跃，学习效果较好。练习密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分.