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抑郁症科普宣传手册MENTALILLNESSLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies知识科普-心理知识-宣传手册主讲人：XXX

目录CONTENT01关于抑郁症您应当了解什么02同抑郁症患者一起生活吗03担心您的孩子患有抑郁症？04为什么您的新生宝宝不能让您开心？05保持积极状态，防止随着年纪增长出现抑郁症06您是否知道有人可能想自杀？

关于抑郁症您应当了解什么Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.PART01POPULARSCIENCEPUBLICITY

什么是抑郁症？SCIENCEPUBLICITY精力减退；食欲改变；睡眠更多或更少；焦虑；躁动；注意力下降；犹豫不决；感到一无是处、内疚或绝望；以及有自残或自杀念头。主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。抑郁症患者通常还具有以下一些状况：抑郁症是一种疾病

如何判断抑郁症？SCIENCEPUBLICITY如果认为自己患有抑郁症，您可采取以下行动：接受自己可能患有抑郁症的事实并调整自己的期望。您可能无法完成与往常一样多的事情继续从事您健康时通常喜欢的活动。坚持规律的饮食和睡眠习惯。保持联系。常与家人和朋友联系。经常运动，哪怕只是短距离散步。

同抑郁症患者一起生活吗Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.PART02POPULARSCIENCEPUBLICITY

同抑郁症患者一起生活吗SCIENCEPUBLICITY清楚表明您想帮助，只倾听不判断，并主动提供支持。了解更多关于抑郁症的情况。如可能，鼓励患者寻求专业人员的帮助。主动陪患者一起赴约。如果规定药物治疗，帮助患者按处方服药。务必耐心，一般需要几个星期才会有所好转。您可为抑郁症患者采取以下行动：同抑郁症患者一起生活可能很难

您可以帮助他们恢复SCIENCEPUBLICITY01帮助患者履行日常任务，采取规律的饮食和睡眠模式。02鼓励患者经常运动和参加社会活动。03鼓励患者关注积极的方面，而不是消极的方面。

担心您的孩子患有抑郁症？Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.PART03POPULARSCIENCEPUBLICITY

担心您的孩子患有抑郁症？SCIENCEPUBLICITY01成长过程充满挑战与机遇——开始上学和更换学校，结交新朋友，经历青春期和准备考试等等。有些孩子从容应对变化，而另一些则较难适应，导致紧张甚至抑郁。如果您担心自己的孩子可能患有抑郁症，请阅读下文。02

您需要了解SCIENCEPUBLICITY抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。儿童期抑郁症的其它迹象和症状包括不与他人来往，易怒，过度啼哭，在学校注意力难以集中，食欲改变，睡眠更多或更少。幼儿可能失去玩耍的兴趣。较大儿童可能去冒通常不冒的险。抑郁症不仅可以预防而且可以治疗

为什么您的新生宝宝不能让您开心？Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasportt