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新课标体育与健康课程
优质教案集
（水平四）
水平四7年级目录
体育与健康理论知识
《每天坚持锻炼一小时》
《合理膳食促进健康》
《常见传染病得预防》
《勇敢面对挫折》
田径运动
《50米跑》
《弯道跑》
《蹲踞式跳远一》
《蹲踞式跳远二》
《原地侧向投实心球一》
《原地侧向投实心球二》
三、足球
第一节《大腿接球》
《脚内侧踢球》
《踢墙式二过一》
四、篮球
《体前变向换手运球》
《原地单手肩上投篮》
《三步上篮》
五、排球
《正面双手垫球》
《正面双手头上传球》
《侧面下手发球》
六、乒乓球
《乒乓球基本动作》
《乒乓球正手攻球》
《正手发球与攻球》
七、体操
《远撑前滚翻》
《肩肘倒立》
《横箱分腿腾跃》
八、武术
《健身长拳》
水平四七年级健康教育《每天坚持一小时体育锻炼》教案
教学目标
（一）在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。
（二）在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。
（三）在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。
二、教学重点难点
重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。
难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。
三、教学过程
（一）导课
1．教师宣布学习内容。
2．学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。
3．教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。
（二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值
1．活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。
2．活动形式。
小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结
3．具体操作。
（1）教师提出分组讨论要求。
（2）小组讨论。
（3）教师巡视指导，搜集信息。
（4）小组推代表与教师和同学交流。
（5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。
4．教师小结。体育锻炼对身心发展的益处，还有很多方面。要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。
（三）活动二、请同学们回想一下，说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。
（1）与张丹同学原来有矛盾，不交往甚至不说话，但是在一次体育比赛过程中，他犹豫不小心摔倒，她放弃了第一名的好成绩和最后的比赛将她搀扶到了终点，从此她们成为无所不谈的好朋友，直至成为闺蜜。
（2）姚明因NBA和科比、奥尼尔成为好朋友。（促进了人与人的交流；展示了能力，增强了自信，这些都是体育锻炼的价值体现）
1．活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。
2．活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。
3．具体操作。
（1）教师语言组织。
（2）同桌同学之间交流。
（3）推代表与教师和同学交流。
（4）教师归纳与学生互动。
4．教师小结。
同学们，看来体育锻炼不仅对我们身心发展有益，而且还能带给我们的美好回忆，积极的运动情感与体验。既然体育锻炼重要，那么终身坚持体育锻炼更重要。因为，生命在于运动，运动在于坚持。
（四）提问讲解
1．教师说出“生命在于运动”(法国启蒙思想家──伏尔泰)的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。
（1）发展体育运动，增强人民体质。(毛泽东)
（2）文明其精神，野蛮其体魄。（毛泽东）
（3）全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。（江泽民）
（4）运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)
（5）只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)
2．学生交流体育格言。
3．引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。
4．学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。
5．引导学生谈观后和读后的感想。
6．教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。（身体是革命的本钱，健康第一，必须有强壮的体魄和身体）
7．教师小结。同学们，毛泽东终身坚持体育锻炼不仅给我们树立了榜样，而且给我们留下了宝贵的体育思想财富。
健康第一，是我们学校教育的指导思想，也是我们进行体育与健康课程学习的指导思想。?
（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。（师：我们怎样参与到每天的一小时体育锻炼中去呢？也就是说我们该怎样去做呢？误区以案例进行展示）
1．教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。
2．归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。
3．引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。
4．结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。
5．教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。
6．学生自学“化整为
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