第五章+排球——《排球正面双手垫球练习方法+1：一抛一垫》教学设计+-2024—2025学年人教版体育与健康八年级全一册.docxVIP

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水平四《排球正面双手垫球练习方法1：一抛一垫》教学设计

指导思想

本课积极围绕“健康第一”的指导思想，围绕培养学生的核心素养为目的，使其德、智、体、美、劳得到全面发展。注重“学、练、赛”一体化教学理念，落实“教会、勤练、常赛”教学模式，以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的。以问题为导向、小组合作探究为主线，通过灵活多样、循序渐进的教学策略，调动学生的学习兴趣，培养学生合作探究能力，让学生在练习过程中体验参与体育运动带来的快乐，培养学生协作、竞争意识。

教材分析

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，对培养机智勇敢，合作精神，顽强意志及全面锻炼身体，具有重要的价值和意义。本课教学内容是排球运动中的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，起着承上启下的作用。通过排球正面双手垫球技术练习，学生能发展灵敏、协调性等身体素质，培养团结协作的意志品质，促使身心得到全面发展。

学情分析

初一学生，身心发展渐趋成熟，已基本具备了独立思考、判断等能力，思路敏捷，勤于思考，善于学习，集体荣誉感强，好胜心强。对排球项目的了解有了直观的感性认识，也比较喜欢。鉴于初一学生学习能力、运动能力的基础，本课运用探究式学习、讲解示范、小组学习和分组练习等，放手让学生自主学习，充分感受运动带来的快乐。

教学流程

准备部分

准备部分

1.课堂常规

2.准备活动

2.1排球热身操

2.2专项练习

单一练习

单一练习

1.1自抛自停

1.2自抛自垫

1.3连续自垫球

组合练习2.1

组合练习

2.1一抛一垫

2.2移动+一抛

一垫

结束部分

结束部分

拉伸放松

小结、养成教育

游戏与比赛

游戏与比赛

一抛一垫接力

比多

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场地设计

安全防范

5、常规部分：检查场地及器材是否平整安全。

6、准备部分：热身充分，保持安全距离。

7、基本部分：强调课堂纪律，规范、安全地进行练习。

8、结束部分：充分拉伸，及时总结。

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学校

教师

年级

班级

804

上课

时间

课次

3/8

学生

数

30

教学内容

4.排球：正面双手垫球练习方法2：一抛一垫

教学目标

4.能说出2-3种排球正面双手垫球的练习方法，如原地自抛自停、自抛自垫、连续自垫球等。

5.能在练习中做出原地自抛自停、自抛自垫、连续自垫球等练习方法，表现出触球部位正确，垫球具有一定稳定性。

6.在活动中有一定的自我保护意识，在合作练习中培养合作意识，与同伴配合默契，相互激励。

关键问题

垫球的准度与稳定性

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

教法

学法

练习次数

练习时间

准备

部分

n

1.常规

2.队列练习

2.1分散

2.2踏步走与立定

3.准备活动：

3.1绕场慢跑

3.2排球热身操

1.静齐快

2.1精神饱满，队伍整齐，速度快

2.2精神饱满，跟上节奏

3.1跟上节奏，充分热身

3.2动作标准，拉伸充分

1.

2.个人练习

3.同上（安全提示：脚步移动过程中不要踩到球）

教法：讲授法、游戏教学法

学法：分组练习法、讨论法

基本问题：如何提高垫球的准度与稳定性？

≥1

≥1

≥4

≥2

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1

2

1

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基本

部分

n

一.正面双手垫球练习方法2：一抛一垫1.单一身体练习

1.1自抛自停

1.2自抛自垫

1.3连续自垫球

2.组合练习

2.1一抛一垫

2.2移动+一抛一垫

3.游戏或比赛

一抛一垫接力比多

1.1停球位置正确，（手腕向上10-15厘米，用记号笔画出区域）练习30次完成25次及以上

1.2垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，伸膝、含胸、提肩、压腕将球准确垫击在前臂的击球部位，练习30次，完成25次及以上

1.3完成连续3次及以上的垫球，练习20次，完成15次及以上

2.1两人之间3米距离，一人抛球一人垫回，要求两人配合默契，垫回方向准确，每人练习20次，完成15次及以上

2.2两人之间3米距离，一人抛球，另一人左右移动并完成垫回，要求配合默契，选位正确，每人练习20次，完成12次及以上

3.以小组为单位，一抛一垫接力比赛，3分钟垫球总数多的小组获胜，提升垫球

1.1个人练习

1.2同上

1.3同上

2.1两人一组

2.2两人一组

3.六人一组

问题1：正确