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抛球然后空中接球投篮教案

教案：以抛球然后空中接球投篮

一、教学目标

1.学生能够正确掌握抛球和接球的基本动作；

2.学生能够在空中接球后准确投篮；

3.培养学生的协作能力和身体协调能力。

二、教学重点

1.抛球的正确姿势和动作；

2.空中接球的技巧；

3.投篮的基本动作和姿势。

三、教学难点

1.空中接球的稳定性；

2.投篮的准确性和力度掌握。

四、教学准备

1.篮球；

2.篮球场地。

五、教学过程

1.热身活动

学生进行适当的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备接下

来的篮球训练。

2.抛球基本动作教学

教师向学生演示正确的抛球动作，包括站姿、手臂用力和手

指的控制等。然后让学生进行练习，纠正他们的动作姿势。

3.空中接球技巧训练

教师向学生介绍空中接球的基本技巧，包括站位、眼睛注视

篮筐、手臂的伸展等。然后让学生进行练习，重点在于稳定性和准

确性。

4.投篮基本动作训练

教师向学生介绍投篮的基本动作，包括站位、手臂用力和手

指的控制等。然后让学生进行练习，重点在于力度的掌握和准确性。

5.综合训练

将抛球、空中接球和投篮三个动作结合起来进行综合训练。

教师可以设计一些练习游戏，让学生在游戏中进行综合训练，以提

高他们的兴趣和参与度。

六、教学总结

教师对本节课的教学内容进行总结，强调学生需要在课后多

加练习，才能够掌握这些篮球基本动作。同时，鼓励学生多参加篮

球训练和比赛，以提高他们的篮球水平。

七、作业布置

布置作业：学生需要在课后进行抛球、空中接球和投篮的练

习，并记录下自己的练习成果。下节课时，学生需要向全班展示自

己的进步情况。

八、教学反思

教师对本节课的教学效果进行反思，总结教学中存在的不足

和问题，并进行改进。

以上就是本节课的教学内容，希望学生们能够在课后认真练习，

提高自己的篮球水平。