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再谈中学生课业负担过重的成因及对策

【摘要】中学时代是人生最重要的成长时期，但课业负担过重，使中学

生失去了应有的欢心和乐趣。作为教育者，应探究其课业负担过重的成因，并寻

求到减轻中学生课业负担过重的对策，使每个学生轻松学习、快乐成长，在以后

的人生中实现自己的人生价值。

【关键词】中学生课业负担成因对策

拥有着花季的年龄，沐浴着党给予的各项优惠政策的春风，本该是生活得

五颜六色，思想奇异奔放，快乐无比，但展望现在的中学生，清晨蓬松未醒的双

眼，傍晚疲备不堪的神情，委实令人心酸。课程多、教材多、教辅资料多、作业

多、考试多、补课多、活动少、娱乐少、睡眠少，这“六多三少”严重地摧毁了中

学生的身心发展，影响了下一代的健康成长。作为教育者，应注意以下其成因并

知道一些对策，以促进教育的良性发展。

１课业负担过重的原因

1.1课程多，教材杂，教辅多，是学生负担过重的客观原因。

各级开设课程多而且教材版本不一、学习内容难度过大，初中教育高中化，

学生苦累至极，以八年级为例，开设科目有：语文、数学、英语、物更、政治、

历史、地理、生物、体育等，另外有些学校还有各种地方教材、劳动技术教材、

国防教育教材及安全、法律法规方面的教材，再加上各科的各种辅导资料，有些

科甚至有2至3本。

1.2评价不当，是加重学生课业负担的关键；减负落空，导致学生心理负担

加重。在素质教育的旗帜下，仍使用的是应试教育的指挥棒。社会流传着这样一

句话：“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根；练练练，教学的关键。”

还有：“每次考试，都排名次，学生心跳，老师心烦。”课业的沉重使学生迫切地

想要放松和休息，但在行政干预下的减负后，有的学生的心理压力却反而增大了，

尤其是部分基础稍差的求上进的学生，很容易对自己的前途感到忧心忡忡，心理

压力剧增。一些成绩比较优秀的学生，也同样对突然减轻的课业感到不适应，容

易担心跟不上别人，因此导致学习成绩的下滑。在这些心理的影响下，即使学校、

教师真正地做到了减负，学生心理上仍然轻松不了。实际上，如果我们不能改变

以分数为根本的教育观念，就很难说能真正地实现减负，只要中考、高考指挥棒

在学生的眼中仍然有分量，那么他们的精神状态就始终不能减负。

1.3各类辅导、补课多加重了学生的课业负担，制约了学生的全面发展。辅

导多，补课多，减少了学生的自由支配时间，学生的个性、特长得不到发挥，只

是死读书，自由阅读根本无从谈起，而课外大量阅读书报则直接有利于学生各科

成绩的提高。

1.4教师的业务素质不高是学生课业负担过重的重要原因。执教者无进取

心，教学能力不强，当然课堂难以高效，只能采用增加学习时间和增加作业量的

方法来完成教学任务，文科老师的教学文字化，课堂上对问题的处理不是引导学

生理解、畅想，而是让学生抄标准答案，要求学生晚上回家把某段文字抄5～10

遍，把生词、生字写多少遍，英语老师要求学生把单词表中的每个单词写许多遍，

从某单元抄至某单元3～5遍，学生写下来一科就得十几张纸，理科老师课内损

失课外补，采用“题海战术”，大量的试题搞得学生头昏眼花，学生忙于做各科作

业，无暇顾及其他能力的培养，学生往往因作业过多，做作业时间太长，造成近

视眼，脊柱弯曲，神经衰弱等。

1.5睡眠少，体力难以恢复，降低学习效率。学生每天清晨7：30到校，晚

上18：30回家，一般学生在校时间超过10个小时，回家还有大量的家庭作业。

毕业班学生还有晚自习直到晚上21点多，学生休息大都在23点以后，休息时间

严重不足，致使第二天上课精神不振，学习效率差。

２减负与“提质”的关系

减负决不意味着降低对学生学业应有的要求和降低教学质量，减负的根本目

的是为了有效地提高教学质量，从而提高学生的综合素质，因此，减负是为了更

好的“提质”。

３减轻中学生课业负担过重的对策

3.1按照新课程标准精选教材，不得随意搭配教辅资料，考试不得超过课标

的要求。

3.2改革考试制度、考试内容和考试方法，为减负的落实奠定基础。减负并

不意味着取消考试，而是减少考试次数，改革考试内容，为掌握学生的学习而进

行的考试是很有必要的，没有考试就不利于老师了解学生，不利于教学相长，也

不利于学校调整教育决策。考试是手段，而不是目的，是为了及时反馈教学，像

美国等发达国家，也不会废除考试，关键在怎么考，要把握好考试的度。