《单脚移动跳》教案 人教版一年级下册体育与健康.docxVIP

《单脚移动跳》教案人教版一年级下册体育与健康

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教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为《单脚移动跳》，包括单脚站立、单脚跳跃以及单脚跳跃时的身体协调性训练，旨在提高学生的身体协调能力和平衡能力。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与人教版一年级下册体育与健康教材中“跳跃运动”章节有关联。在此之前，学生已学习过双脚跳跃的基本技能，本节课将在此基础上，引导学生学习单脚移动跳，进一步发展学生的跳跃能力和身体协调性。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过单脚移动跳的学习和练习，学生将提高身体协调性、灵活性和平衡能力，增强运动技能的实践运用；同时，通过体育活动，学生将养成良好的锻炼习惯，提升健康意识，培养积极向上的体育精神，形成团结协作、坚韧不拔的体育品德。

重点难点及解决办法

重点：

1.学生能够正确掌握单脚移动跳的动作技巧。

2.学生能够在跳跃过程中保持身体平衡。

难点：

1.学生在单脚跳跃时难以保持平衡。

2.学生在跳跃过程中身体协调性不足。

解决办法：

1.强化动作示范：教师通过标准动作示范，让学生直观理解单脚移动跳的正确姿势和动作要领。

2.分步骤练习：将动作分解成多个小步骤，让学生逐步学习并掌握，如先练习单脚站立，再进行单脚跳跃。

3.个体指导：针对不同学生的具体情况，进行个别指导，纠正动作偏差，提高动作质量。

4.增加辅助练习：通过增加平衡练习和协调性练习，如单脚站立平衡、单脚踢毽子等，来提高学生的平衡能力和协调性。

5.鼓励合作学习：组织学生进行小组练习，相互观察、交流、学习，共同进步。

教学资源准备

1.教材：人教版一年级下册《体育与健康》课本，确保每位学生都有。

2.辅助材料：制作单脚移动跳的动作示范视频，以及相关的动作分解图解，用于课堂教学展示。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：在操场上划分出安全区域，布置为单脚移动跳练习区，确保学生有足够的空间进行练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对单脚移动跳的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时都是怎么跳绳或者跳远的呢？有没有试过只用一只脚跳呢？”

展示一些关于单脚移动跳的图片或视频片段，让学生初步感受单脚移动跳的技巧和挑战。

简短介绍单脚移动跳的基本概念、重要性以及在本节课中的学习目标。

2.单脚移动跳基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解单脚移动跳的基本概念、动作要领和训练方法。

过程：

讲解单脚移动跳的定义，包括动作的基本要求。

详细介绍单脚移动跳的组成部分，如起跳脚的选择、落地姿势、身体协调等，使用动作示范帮助学生理解。

3.单脚移动跳案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解单脚移动跳的技巧和训练方法。

过程：

选择几个典型的单脚移动跳动作案例进行分析。

详细介绍每个案例的动作要领、训练效果和注意事项，让学生全面了解单脚移动跳的技巧和训练方法。

引导学生思考这些案例在实际运动中的运用，以及如何通过训练提高单脚移动跳的能力。

小组讨论：让学生分组讨论单脚移动跳在篮球、足球等运动中的实际应用，并提出提高跳跃能力的训练建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与单脚移动跳相关的训练主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的训练方法、效果评估以及可能的改进措施。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对单脚移动跳的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括训练主题的方法、效果评估及改进措施。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调单脚移动跳的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括单脚移动跳的基本概念、动作要领、训练方法等。

强调单脚移动跳在提高身体协调性、平衡能力和运动表现中的价值，鼓励学生课后进行自主练习。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于单脚移动跳的训练心得，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《儿童体育训练指南》：该书详细介绍了儿童体育训练的方法和技巧，包括跳跃训练的相关内容，适合学生和家长共同阅读，以更好地理解跳跃训练的重要性。

-《运动生理学》：这本书讲解了运动对人体生理的影响，包括跳跃运动对肌肉、骨骼和心肺功能的影响，帮助学生从科学角度理解跳跃运动的益处。

-《体