第一章+体育与健康理论知识+健身益心（课件）-2024-2025学年人教版体育与健康八年级全一册.pptxVIP

健身益心;健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。

——世界卫生组织;学习目标：;重难点：;北京高考状元胡梦萦，从小就是一个兴趣广泛的孩子。初一时，胡梦萦通过了钢琴10级。高中她是班里体育委员和语文课代表，长跑、羽毛球和跆拳道都是她的拿手项目。周末的时候她喜欢打打羽毛球，跆拳道已是红带。在梦萦看来，运动不仅仅是放松，也为学习提供了身体上的保障。

;广东理科第一名黄得697分，加上全国化学奥林匹克竞赛一等奖获得的20分加分，他的总分是717分。此前已经被保送北大化学学院，但同时也报了港校。他说自己平时爱好足球、乒乓球，是学校足球社的副社长，喜欢音乐，钢琴九级。;分组探讨;脑与智力的关系;一、体育锻炼让你更聪明

——促进智力的发展;2.运动是“健脑丸”;3、运动助你消除脑疲劳;体育锻炼能促进智力的发展!;二、体育锻炼使你更“高大”——增强自我价值感;2、自信=自负？;山东省调查显示，有38．3％的中学生有过两个星期或以上时间感觉生活悲伤，存在着消极情绪。男生的消极情绪发生率为37．0％，女生的消极情绪发生率为39．8％。高中明显高于初中，女生高于男生，但差异不显著。学校所在地不同，男生消极情绪的发生率差别不大，均在37％左右，农村女生消极情绪发生率最高，达44．3％，有15．4％的中学生考虑过自杀，有1．6％的中学生自杀过；有17．3％的中学生考虑过离家出走，有3．6％的中学生出走过。;上面资料显示了，目前中学生不良情绪非常严重，不及时消除，很容易转变为心理障碍，那么同学们认为不良情绪有哪些表现？对我们有什么危害？;不良情绪对人体的危害;1.转移注意力：太极、健美操、球类项目;解决问题;3.自我效能感：体育活动中获得竞争感、成功感

;4.促进社会交往：可以调节人际关系

5.增强活动胜任感

;知识拓展：;心理放松引导语;

1、如果你想宣泄消极情绪可以选择下列哪种运动项目（???）

A.乒乓球??B.围棋?C.短跑D.跳绳

2、经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明()

A.情绪对人的身体产生不利影响

B.消极情绪影响人的身体健康

C.身体健康影响人的情绪

D.疾病会影响人的消极情绪;想一想：

这三张图片主要体现运动员什么样的精神？

;1、不再做迷途的羔羊;1.马拉松跑步主要体现了（）

A、坚忍性B、果敢性C、自制性D、目的性

2.乒乓球比赛中，参与者会随着场上出现的复杂战况而产生不同的心理状态，这是就需要有较强的（）来调节、控制不良情绪的产生。

A、坚忍性B、果敢性C、自制性 D、目的性

3.男篮世锦赛，终场前3秒王仕鹏命中三分，中国队78-77绝杀斯洛文尼亚，晋级16强！王仕鹏这一决策体现了他的（）

A、坚忍性 B、果敢性C、自制性 D、目的性;;体育锻炼;课堂评价;运用所学的知识帮助同伴消除不良的情绪，选择调控情绪的适宜方法。;再见