第三课《管理情绪三部曲-调节和控制好自己的情绪教学设计》-鲁画版七年级上学期心理健康教育课教学设计.docx

第三课《管理情绪三部曲-调节和控制好自己的情绪教学设计》-鲁画版七年级上学期心理健康教育课教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

第三课《管理情绪三部曲-调节和控制好自己的情绪教学设计》-鲁画版七年级上学期心理健康教育课教学设计

教学内容分析

本节课的主要教学内容是《管理情绪三部曲-调节和控制好自己的情绪》。这是鲁画版七年级上学期心理健康教育课的教学设计。本节课的内容主要包括以下几个方面：

1.了解情绪的类型和特点，包括喜怒哀乐等各种情绪，以及它们对我们的生活产生的影响。

2.掌握管理情绪的方法，如自我暗示法、换位思考法、情绪释放法等，以帮助我们更好地调节和控制自己的情绪。

3.通过案例分析和讨论，学会在实际生活中运用管理情绪的方法，以应对各种情绪困扰，提高自己的情绪调节能力。

4.培养学生的情绪自我观察和自我控制能力，使他们能够更好地适应学习和生活的需求，促进其心理健康的发展。

本节课的教学内容与学生已有知识的联系主要体现在学生已经对情绪有了一定的了解，例如他们在日常生活中会经历各种情绪，并对其有所感知。然而，他们可能缺乏系统的情绪管理和调节方法，以及如何在实际生活中运用这些方法的经验。因此，本节课将引导学生进一步深入理解情绪，并学会运用有效的管理方法来调节和控制自己的情绪，以促进他们的心理健康发展。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括自我管理、社会参与和情感调节三个方面。

1.自我管理：通过学习情绪管理的方法，学生能够提高自我管理能力，学会在遇到情绪困扰时进行自我调节和控制，更好地适应学习和生活需求。

2.社会参与：通过案例分析和讨论，学生能够提高与人沟通和合作的能力，学会在团队中有效地表达自己的观点，提高社会参与度。

3.情感调节：学生通过学习情绪调节的方法，能够更好地理解和接纳自己的情绪，提高情感调节能力，促进心理健康发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了关于情绪的基本知识，例如情绪的类型和表现，以及情绪对个人生活的影响。此外，他们可能已经具备一定的自我调节和控制情绪的能力，例如通过倾诉、放松等方式来缓解情绪压力。

2.学生的学习兴趣可能主要集中在如何更好地管理和调节自己的情绪，以提高生活质量。在学习能力方面，学生可能已经具备一定的分析和解决问题的能力，能够理解和讨论复杂的情绪管理问题。他们的学习风格可能多样，有的喜欢通过案例分析来理解知识，有的则更喜欢通过互动讨论来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括如何正确识别和表达自己的情绪，如何有效地运用情绪管理方法，以及在面对复杂的情绪问题时如何进行决策和应对。此外，他们可能还需要提高自己的情绪自我观察和自我控制能力，以更好地适应学习和生活的需求。

教学方法与手段

1.教学方法

-互动讨论法：通过小组讨论和全班交流，引导学生分享自己的情绪管理经验和看法，激发学生的思考和参与度。

-案例分析法：通过分析具体的情绪管理案例，让学生学会将理论知识应用到实际生活中，提高学生的应用能力。

-角色扮演法：通过角色扮演，让学生模拟情绪管理的情境，增强学生对情绪管理方法的理解和体验。

2.教学手段

-多媒体教学：利用PPT、视频等多媒体资源，生动展示情绪管理的知识和案例，提高学生的学习兴趣和理解程度。

-在线学习平台：利用学校的在线学习平台，提供相关的教学资源和练习题，方便学生随时学习和巩固知识。

-情绪管理工具：引入一些情绪管理的工具和应用，如情绪日记、情绪调节小程序等，帮助学生实际操作和应用所学知识。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-情境创设：教师通过播放一段短视频，展示一个情绪管理的实际案例，引发学生对情绪管理的思考。

-问题提出：教师提问：“你们在生活中有没有遇到过情绪管理的问题？你们是如何应对的？”引导学生分享自己的经历。

2.讲授新课（15分钟）

-情绪类型和特点：教师简要介绍情绪的类型和特点，如喜怒哀乐等，以及情绪对个人生活的影响。

-管理情绪的方法：教师讲解自我暗示法、换位思考法、情绪释放法等情绪管理方法，并通过实例展示如何运用这些方法。

3.巩固练习（5分钟）

-小组讨论：学生分组讨论教材中的案例，探讨如何运用情绪管理方法来应对问题。

-情绪管理练习：学生进行小组练习，模拟情绪管理的情境，运用所学方法进行情绪调节。

4.课堂提问（5分钟）

-教师提问：教师针对本节课的内容提问，检查学生对情绪管理方法和应用的理解程度。

-学生回答：学生根据自己的学习情况回答问题，分享自己的观点和经验。

5.师生互动环节（10分钟）

-情境模拟：教师提出一个情绪管理的情境，邀请学生上台进行角色扮演，模拟情绪调节的过程。