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学习的意义和作用学习是有机体和环境取得平衡的条件学习能促进成熟和心理发展
二、大学生学习的特点学习过程的自主性学习的广泛性学习的专业型学习的探索性
三、学习对大学生心理健康的影响
第二节常见问题及调试一、学习动机缺乏目标不明确上大学前后的“动机落差”自控能力比较差，容易受到别人的影响
§学习疲劳的自我调试
科学用脑掌握一套适合自己的学习方法培养对学习的兴趣创造良好的学习环境
注意障碍
记忆障碍
心理放松方法
自信训练法深呼吸缓解法肌肉放松法想象放松法注意转移法
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