老年人身心机能活动训练—温热运动.pptx

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;项目五：身心机能活化训练

;手部肩部颈背部肩部上提;执行顺序：

由手部、肩部、颈背部依序做温热运动;

问候→手腹按压手部→手部日字型敲打20下(注意律动)→手部敲打20下+唱歌→肩部敲打20下→颈背部敲打20下→深呼吸3次+肩部上提3次→肩胛敲打20下→背部脊椎敲打20下→深呼吸3次+手部外转5次+手部内转5次→请长辈将毛巾举好收好。;问候

;手腹按压手部

;

;注意事项：

?按压老人手指头时，须使用指腹并运用身体重心力量来发力；

?温热按摩进行中要注意老人的神情及状况；

?敲击老人背部时要注意力道适中。;;项目五：身心机能活化训练

;项目五：身心机能活化训练

;;手部肩部颈背部肩部上提;注意事项：

?按压老人手指头时，须使用指腹并运用身体重心力量来发力；

?温热按摩进行中要注意老人的神情及状况；

?敲击老人背部时要注意力道适中。

学而思之

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