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中学生心理健康教育优秀教案

中学生心理健康教育优秀教案（精选5篇）

作为一名优秀的教育工作者，常常需要准备教案，教案是保证教

学取得成功、提高教学质量的基本条件。来参考自己需要的教案吧！

下面是店铺收集整理的中学生心理健康教育优秀教案（精选5篇），

欢迎阅读与收藏。

中学生心理健康教育优秀教案1

设计背景：

升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习

习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发

现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

课程目标：

让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习

习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

课程重难点：

让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

课程形式：

教师讲授；视频观看；小组讨论。

课程安排：

2课时

课程准备：

PPT；视频

过程：

1、导入

引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？

得出结论：高中阶段为了自己而学习。

2、主题活动

1、讲授学习的定义。

2、讲授高中生学习的特点。

3、讲授高中生常用的学习策略。

4、活动：一个有关记忆的实验。

5、实验任务

在纸上写出你记得的单词。

要求：不按顺序，不要相互交叉。

请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。

6、自由回忆的系列位置曲线。

7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。

8、艾宾浩斯遗忘曲线。

9、高中生常见的学习困惑与调适。

10、学习动机不当及其调适。

11、人一天的生物钟规律。

12、考试焦虑及其调适。

13、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。

从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？

中学生心理健康教育优秀教案2

活动目标：

1，了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。

2，调整心态，做好应对学习压力的准备。

活动准备：

1，每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线

2，计时器或手表l块，激昂的音乐

3，多媒体课件，压力与成就的倒U型图

4，学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布

置好教室

活动过程：

一，我的压力气球

进入高三，你们感觉到压力了吗

（学生回答略）

现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压

力吹进气球里。看看你们的压力有多大。

（学生活动）

气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力

程度究竟怎样

（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学

把气球吹破了，可引导：把气球吹破了，可引导：压力太大容易出危险。压力太大容易出危险。）

相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，

其他同学也都有压力感。今天就让我们来看看该如何去面对高三日益

紧张的生活。

（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）

二，人生故事

一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，

给学生们留下了一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生

前前面，他面，他说说：：我们来个小我们来个小测验测验。。他拿出一个一加仑的广口瓶放在面

前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃

瓶瓶里。里。直直到到石块石块高出高出瓶口瓶口，，再再也放不下了，他也放不下了，他问道问道：：瓶子满了吗所

有学生有学生应道应道：：满满了。了。管理专家管理专家反问反问：：真的他伸手从桌下拿出一桶

沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙。。

现在瓶子满了吗他他第第二二次问道次问道。。但这但这一一次次学生有学生有些明白些明白了，了，可能还

没没有。有。一位学生一位学生应道应道。。很很好好！！专家说。然后他拿过一壶水倒进玻璃

瓶直瓶直到到水水面与面与瓶口齐平瓶口齐平。他。他抬头抬头看看着着