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民族健身操智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年青海民族大学

民族健身操是以有氧运动为条件进行的（）。

答案:对

民族健身操音乐选配的方法，主要以先选乐曲为主。()

答案:错

前后手翻属于民族健身操比赛中的违例动作。（）。

答案:对

一套民族健身操由准备、基本、结束三部分组成。（）

答案:对

民族健身操在编排上要遵循健美操的特点和编排原则，不必在意民族舞蹈的风味。（）

答案:错

蒙古族舞蹈特点是节奏明快、舞步轻捷、热情奔放、语汇新颖。（）

答案:对

土族舞蹈主要有安昭舞和婚礼舞。（）

答案:对

体型是身体的外部形态。（）

答案:对

热巴舞是藏族民间舞种（）。

答案:对

在民族健身操比赛中动作节拍不用与音乐节奏吻合，动作美观就可以。（）。

答案:错

维吾尔舞蹈主要有盘子舞、手鼓舞。（）

答案:错

练习民族健身操时，可以根据参加健美操锻炼主体的自我感觉和健身者本人进行的自我监测指标，对健美操的运动效果进行综合评价。（）

答案:对

锅庄舞是藏族民间舞种之一（）。

答案:对

民族健身操不需要课后练习就能掌握。（）

答案:错

练习民族健身操中，应该多次少量进行补液，补液一般使用富含矿物质和维生素的液体。（）

答案:对

土家族舞蹈是以摆手舞为主要元素。（）

答案:对

云南是少数民族居多的省份，所创编的有彝族霸王鞭健身操等多种各具特色的民族健身操。（）

答案:错

民族健身操训练是以发展柔韧为主。（）

答案:错

维吾尔族舞蹈的主要特点是（）

答案:动作柔美，衔接自然###膝部连续性的微颤或变换动作前瞬间的微颤###旋转快速、多姿和嘎然而止###音乐伴奏多用切分音、符点节奏

发展协调性素质练习的动作是哪些（）

答案:弓步跳###弹踢腿跳###交换腿跳###吸腿跳

民族健身操练习前的热身运动一般采用（）

答案:分、并腿跳###踏步###伸展运动###走

肌肉韧带受伤的急救处理方法是（）

答案:停下来###冷敷用绷带###受伤部位抬高

开合跳、弓步跳、分腿半蹲跳属于哪一类步伐（）

答案:双脚跳起类

民族健身操是近些年来在学校体育教学中新增的内容,它集健身、观赏、()为一体

答案:娱乐

民族健身操是民族舞蹈与什么的融合？（）

答案:健身操

下列哪一个不属于民族健身操的教学方法？（）

答案:现场教学法

脚踝扭伤处理方法是（）

答案:冷敷

藏族舞蹈有谐、卓、噶尔和羌姆四大类舞蹈风格。（）

答案:对

参与民族健身操练习可以使人产生乐观、炽热的情感，进而产生积极向上的生活态度。（）

答案:对

营养素是机体所摄取的外界食物中的养分。（）

答案:对

吸腿和弹题腿属于弹腿抬起类动作的变化形式。（）

答案:对

民族健身操的教学方法包括启发式教学法、现场教学法、探究式教学法、探讨式教学法、范例式教学法、激励法。（）

答案:错

民族健身操比赛服装男女服装风格可以不同。（）

答案:错

锻炼时的合理负荷强度应该在最大心率的65%～85%之间。（）

答案:对

民族健身操的艺术性主要体现了“健、力、美的项目特征。（）

答案:对

骆驼舞、伐木号子、打猎均属于撒拉族舞蹈种类。（）

答案:对

构成比赛或表演类民族健身操的两个基本要点是优美、具有民族特色的音乐、丰富多彩、新颖、独特的动作。（）

答案:对

在准备部分，动作常以拉伸、踏步、弹动、呼吸练习为主。（）

答案:对

我们的少数民族音乐类型丰富，完全能够满足健美操对不同音乐风格的需求。（）

答案:对

有以下哪些不良感觉的人暂时先不要进行民族健身操锻炼。（）

答案:头晕###精神不振###困倦###容易冲动

民族健身操教学主要内容包括（）

答案:民族健身操的服装与音乐###民族健身操的创编###民族舞蹈、健美操、民族健身操###民族健身操的社会价值

以下哪一项是发展协调性练习（）

答案:弹踢腿跳

民族健身操属于（）

答案:民族传统体育

在大多数上课时间中，我们的教学示范方向为（）

答案:镜面示范

空翻属于民族健身操比赛中的违例动作。（）。

答案:对

民族健身操源自于民族舞蹈,是健、力、美的统一体，是艺术美与体育美的完美融合。（）

答案:对

蒙古族舞蹈形式有：查玛、筷子舞、盅子舞、安代舞、育呼尔。（）

答案:对

锻炼时的自我监督是主观感觉。（）

答案:错

傣族健身操最明显的肢体特征是三道弯（）。

答案:对

孔雀手式是傣族健身操最常见的手式之一（）。

答案:对

民族舞蹈的音乐元素用于健美操时，健美操音乐的选编一定要坚持形象突出、整体统一相结合的原则。（）

答案:错

在民族健身操比赛中运动员化淡妆不属于扣分项（）。

答案:对

马戏动作属于民族健身操比赛中的违例动作。（）。

答案:对

民族健身操编排减分标准为（）

答案:严重减0